В возрасте 40 я был поставлен диагноз диабета типа II. Это был того же возраста, что мой дед был диагностирован диабет типа II. Мои родственники были диагностированы с диабетом II типа после 60 лет. Это явно имеет генетический компонент и работает на обе стороны от моей семьи. Когда мой дед был поставлен диагноз, только лечение был инсулина. Я помню его давать себя прививки в ногу перед каждым приемом пищи. Я помню его с чаша зерновых до выхода на пенсию на вечер. Но он никогда не ударил меня, пока я был поставлен диагноз.
В настоящее время для лечения диабета типа II находится в форме таблеток. Я должен сказать, сначала я не полностью смотреть то, что я ел тесно или проверить мои сахара в крови в три раза в день. Я был повезло, если я взял его в первой половине дня. Я бы получить так не рекомендуется, потому что я не мог получить мой уровень сахара в крови в пределах нормы (70-100), и я держал давая. Три года назад я измеряется мои сахара в крови до и через два часа после каждого приема пищи в течение шести недель и наблюдение, что я ел. В течение дня он был ниже, и я узнал, что было нормально для меня. Мой уровень сахара в крови утром были высокими (175). Поэтому я был поставлен на две более препаратов. Мой уровень сахара в крови по-прежнему высок в утро, ничего не изменилось.
В прошлом году я пошел в диабетической диетолог и я теперь после Диабетическая диета. Мой уровень сахара в крови снизился и был снят один из препаратов. То, что я обнаружил мой уровень сахара в крови был еще выше в утро, но что было в пределах нормального диапазона для диабета типа II в течение дня и вечером. Мой уровень сахара в крови ниже утром, чем ранее и ближе к нормальной (< 140). То, что я обнаружил что если я иду 10 часов без еды, моя поджелудочная железа думает что я голодают его и ставит большой дозы сахара, который почему мой уровень сахара в крови, выше, в первой половине дня. Они привыкли быть около 170, и теперь они являются около 140 до завтрака.
Я также нашел что-то я не знал раньше. То, что вы касаетесь влияет на уровень сахара в крови чтений. Я был мытья мои волосы и положить в мусс и промывки мои руки. Однако я хотел бы воспользоваться моей сахара в крови, и он был 20-30 очков выше. После тщательного мытья мои руки с мылом-scented, было бы вернуться к 140 диапазона. В течение дня мой уровень сахара в крови проходит около 110 плюс или минус. В обед я имел яблоко и 2 часа после еды взял мой уровень сахара в крови и это было 154 и я был потрясен. Я ничего не ел иначе. То, что я не сделал был умываю руки. Как только я узнал это сделать, было вернуться к нормальной жизни. Один раз я фиксированной мой обед трогательно Турция и тогда я взял мои сахара в крови и это было 174. Опять же я был шокирован. Я вымыл руки, и он был до 140 плюс или минус. Эти инциденты научил меня, что я тщательно мыть руки с мылом, не надушенный прежде чем я проверить мои сахара в крови.
Я был с диетолог за 8 месяцев теперь и потерял в общей сложности 40 фунтов. Я еще не возле моей цели веса и он медленно сходит. Есть множество спиной представительство сторон, выходить, едят, или едят в чужой дом. Каждый опыт является опыт для меня о том что я могу и не могу есть. Это постоянная борьба. Я должен посмотреть и оценить мои продукты и рассчитывать как много углеводов, я ем. Я все лучше и лучше и не сделать как много ошибок. Я узнал, что есть продукты, которые я не могу есть, не только потому, что они повышают уровень сахара в крови, но я не удовлетворен размер части. Это умственное упражнение.
«Почему сейчас?"спросите вы. Я должен сказать вам, я устал быть настолько тяжелым, и понял, если я прикидывал путь, я шел, я мог бы развивать осложнения диабета нейропатии, дегенерация желтого пятна, гангрена, болезни сердца, печеночная недостаточность, став инсулин зависимые и требуя, чтобы перейти на инсулин. Моя прабабушка потерял ногу из-за диабета. Мой отец потерял чувство его колени в носках. Моя мать имеет повреждения нерва для ее руки и пальцы. У меня слишком много потерять.
Реальный заболевание диабет типа II. Это высоко генетических, хотя есть другие факторы, которые могут вызвать его. Если не лечить, она станет еще хуже. Это может вызвать физические осложнения. Это может привести к смерти. Если вы не приняли условия серьезно, сейчас самое время принять меры. Первым шагом является нахождение хорошей Диабетическая диетолог. Обычно требуется направление от вашего лечащего врача. Если вы еще не начали, примите первый шаг к здоровой жизни сегодня.