Болезни сердца и инсульта являются в верхней части списка для причин смерти у людей с диабетом. И диабет в настоящее время считается крупный вклад в разработку вопросов сердца. Не удивительно, что это такая горячая тема! К счастью узнать о связи между болезни сердца и диабет может помочь вам предотвратить что-то серьезное.
Если вы только что был диагностирован диабет и не имеют истории проблемы с сердцем, вы уже в более выгодном положении - диабетиков с существующими условиями сердца возможно развитие более тяжелой болезни сердца. Почему? Ну лет уровень высокого сахара в крови может привести к повреждению вашего стенки кровеносных сосудов, особенно в вашем сердце или мозг. Когда эти сосуды сломать, вы более высокого риска для заболевания сердца или инсульт.
Какие болезни сердца связана с диабетом? Когда вы говорите о связи между уровнями высокий уровень сахара в крови и ухудшение состояния кровеносных сосудов, вы ищете на атеросклероз (ака ишемической болезни сердца или CAD) или застойной сердечной недостаточности (CHF). Заболевание коронарной артерии является медленным сужение артерий вашего сердца, пострадавшим от высокого уровня холестерина ЛПНП ('плохие') в вашей крови. Блокирование может привести к от сердечного приступа. Застойной сердечной недостаточности не обязательно означает, что ваше сердце не удается, но часто просто имеет проблемы работает должным образом, вызывая вас усталости легко. CAD и CHF часто связаны, и высокое кровяное давление также может быть фактором в их развитии.
Каковы факторы риска помимо высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина LDL? Чтобы ограничить ваши шансы развития сердечных заболеваний, Взгляните на ли или не вы вписываются в один или более из следующих областей риска:
Ожирение. Потеря веса может значительно улучшить ваши шансы избежать болезни сердца, улучшить чувствительность инсулина Ваше тело и также уменьшить ваше тело резистентность к инсулину.
Отсутствие физических упражнений. Получать некоторую деятельность в вашей жизни может помочь уменьшить ваше кровяное давление и снизить риск сердечного приступа или инсульта. Великая вещь является полезным почти любого вида деятельности, поэтому выйти туда и получить активных!
Курение. Отказ от курения является не просто. А также Да для жизни er.
Плохое питание. Также нет brainer, есть право может помочь большуще. Убедитесь, что вы держите мониторинг вашего уровня сахара в крови, когда рекомендовала, чтобы держать их под контролем.
Что еще вы можете сделать, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний уже будучи Диабетическая? Помимо упражнения и едят здоровую диету попробуйте акупунктуры. Это древняя китайская медицина может помочь держать ваш уровень сахара в крови в узде, улучшить кровообращение, помочь с уровнем инсулина и даже может помочь вам потерять вес.