Существует много, что влияет на уровень сахара в крови диабетиков 2 типа. Наиболее распространенные элементами, мы думаем о являются продовольствия, сладости и алкоголя. Но есть еще один компонент, который может также отрицательно сказаться на ваш сахар крови и часто упускается из виду. Что это такое? Кофеин.
Точно, сколько кофеина влияет на уровень сахара в крови? Вероятно, гораздо больше, чем вы бы себе представить.
Одна из основных проблем с кофеин это нарушает способность организма использовать инсулин. Это означает, что человек с диабетом типа 2, который поглощает кофеин могут наблюдаться увеличение их уровень сахара в крови каждый раз, когда они имеют чашечку кофе. По иронии судьбы эти последствия являются еще более серьезными, если кофеин потребляется после еды!
Кофеин имеет возможность поднять уровень сахара в крови в не диабетиков также, но они не страдают побочные эффекты таким же образом, что делает диабетической.
Если диабетической человек будет рассматривать потребление кофеина, они должны быть осторожными. Кофеин сам по себе является то, чтобы быть хитрый, но есть еще одна проблема, которая обычно сопровождает питья ничего содержащие кофеин. Довольно часто кофеин употребляется во время или после еды, содержащих продукты, которые выше зарегистрироваться на гликемический индекс.
Сколько кофеина тормозят инсулина? Исследования показывают, что кофеин может уменьшить количество чувствительность инсулина на приблизительно 15 процентов. Хотя это не может звучать как много в великой схеме инсулина, для некоторых людей, которые близки к границе на их уровень инсулина, это много.
Еще одной областью, где кофеин может препятствовать тело находится в свой энергетический уровень. Кофеин не только стимулирует нервную систему непосредственно, действуя на кору головного мозга, но он также изменяет способ, ваше тело использует энергию. Так как кофеин вызывает ваше тело нервной системы стать индивидуальной непереносимости, тело, как представляется, горения больше энергии, чем при нормальных условиях без кофеина. К сожалению это не так.
Кофеин не рекомендуется для больных сахарным диабетом ввиду не только того, как он изменяет ваши чувства, но тот факт, это дает вам ложное чувство зарядиться энергией. Как кофеин не прекратит, человек будет испытывать резкое тенденция к снижению их энергии и уровня бдительности. Поскольку диабетикам обычно пройти через эти фазы с разным уровнем уровень сахара в крови, он может ввести в заблуждение о том, что на самом деле вызывает пики и провалы в их энергии.
Обычно врач посоветует человек с диагнозом диабета типа 2, они должны воздерживаться от употребления кофеина как можно больше. Временное чувство настороженности, которую он обеспечивает обычно не рекомендуется для больных диабетом, чья система уже сенсибилизированных. Вместо этого обычно рекомендуются кофеина напитков.