Люди приняли лет тот факт, что пить вино в умеренных количествах может помочь уменьшить вероятность развития сердечных заболеваний или страдания инсульта. То, что многие люди не могут понять, однако, является, что пить пиво может обеспечить те же преимущества. Пить в меру, то есть два в день для мужчин может помочь несколькими способами
Преимущества этого напитка на самом деле были задокументированы на протяжении веков. Он сделан из зерна, такие как ячмень и пшеница, которые имеют много витаминов, которые делают его через процесс брожения и фильтрации. Он также содержит дрожжи, который имеет много витаминов, а также. Исследователи заявили, что умеренное количество напитков может снизить риск развития ишемической болезни как много как 40 процентов и снизить вероятность инсульта на 20 процентов.
Многие эксперты говорят, что антиоксиданты являются большими для общего состояния здоровья. Они был расхваливали как помогая предотвратить широкий спектр заболеваний, включая рак и даже болезнь Альцгеймера. Антиоксиданты также приписывают в помогает уменьшить риск развития несколько возрастных заболеваний. Пиво имеет примерно такое же количество полифенолов, форма антиоксидант, как красное вино. Он имеет до пяти раз сумму как белый скулить.
Алкоголь в целом приписывают увеличение количества «хороший холестерин» в крови при одновременном снижении риска образования сгустков крови. Пиво имеет витамин В6, который помогает предотвратить накопление гомоцистеина, аминокислоты, связанный с причинением болезней сердца. Недавнее исследование показало, что люди, которые пьют этот тип напитков лучше защищены от homocysteines, чем те, кто пьют другие виды алкоголя. Например люди, которые пили ликер или вино и участвовал в исследовании у 10 процентов homocysteines.
Пиво также имеет высокий уровень кремния, который был пополнен улучшение здоровья костей. Пожилые мужчины и женщины, которые принимали участие в недавнем исследовании, выпив два, один день имели большее количество костной плотности. Пить больше, чем каждый день, однако, был связан к увеличению риска переломов костей. Пале ale является одним из самых богатых в кремнии, при легких лагер и безалкогольные бренды имеют наименьшее.
Типичный пиво имеет нулевой холестерин, нулевой грамма жира и минимальным углеводов и натрия. Он также содержит значительное количество калия, фосфора, кальция, белка и витамины B2 и B6. Напиток фактически использовалась в Египте как гомеопатическое средство несколько веков назад.
Пользоваться благами, однако, не могу подчеркнуть достаточно, что вы должны пить в меру. Если вы пьете в избытке, вы не только свести на нет здоровых аспекты, принести несколько нездоровых в игру, таких как ожирение, алкоголизм и печени болезнь. Как с какой-либо алкогольные напитки, ответственность является ключевым.