Многие обстоятельства можно создавать стресс в нашей жизни - отношения, финансы, будущее, рабочих мест, другие люди, вопросы здравоохранения, потерю чего-то или кого-то, требуя, расписания, стихийных бедствий, войн, несправедливости и т.д.
Что или кого создает стресс в вашей жизни?
Мы можем обрабатывать и ощущать последствия проблемы по-разному, но то, что мы все разделяем общие — мы пережили стресс для той или иной степени.
Если вы спросите вашего партнера, друзей, членов семьи, коллег или кого-либо еще по этому вопросу если они когда-либо стать подчеркнул, их ответ будет, да.
Стресс-это не что-то новое, это часть жизни. Что важно, хотя, что вы узнаете, когда он принимает и влияющих на вашу общую счастья, производительности, и/или здоровье и благополучие.
Уровень напряжения может варьироваться в зависимости от того, что создает тревожность и как многие другие вещи могут быть также происходит в то же время.
Некоторые люди реагируют на давление выключения, или становится гнев, или легко разочарованы.
Другие пытаются убедить себя или кого-то, что все просто отлично, или они могут принимать вне как они чувствуют на другой человек, или они опыта более вниз дней чем вверх дней, или найти себя переедание или съесть очень мало, и т.д. Выполните любое из этих звучит знакомо, когда ты чувствовать подчеркнул?
Стресс не всегда является очень красиво. Когда вам известно, что вы «Виггин out», фраза моя дочь и я использую, то вы можете направить себя через шторм полный вперед, или по крайней мере с немного больше облегчить с horizon в прицел снова.
Некоторые трудности не так тревожно, как другие и вы сможете вернуть вещи в баланс или гармонии раньше, или вы могл положить вещи в перспективе и получить назад на следе с большой вздох облегчения и часто с новой идеи.
Возможно, вы слышали поговорку, «Чувствовать Счастливый не подчеркнул», и в зависимости от того, как вы себя чувствуете, когда вы слышите эти слова, эта фраза может повлиять на вас по-разному. Это может способствовать общее ощущение мира, надежды, счастье и на другой день, совершенно противоположное.
Видя благословения, когда вы чувствуете, напряженными и осушенных не всегда легко, и они могут показаться несколько и далеко.
Бог посылает есть ли вы испытываете лучших или худших день навсегда. Хотя, они легче увидеть и оценить, когда вы испытываете великий день в отличие от стрессовых один.
Бог, (все, что вы считаете это будет), посылает нам людей, когда мы нужно плечо опереться на или протянуть руку помощи, или прийти на помощь в разгар бедствия или разрушительные новости или слова мудрости или вдохновение, когда это необходимо или надежду, когда вы чувствуете себя безнадежным и предлагает красоту природы каждый день еще наши занят умыи во многом более.
Когда вы чувствуете подчеркнул, вы можете чувствовать счастливый?
Можете ли вы думаете кто-то был приятный, добрый, вдумчивый, позитивные, успокаивающее, поднятие, движущихся или нечто незабываемое в этот момент?
Сколько из них вы сможете придумать?
Помните, что одна вещь лучше, чем ничего.
Когда вы испытываете стресс мысли о человеке или situation(s), увидеть, если вы можете найти то, что успокаивает ум, или приносит усмешку к ваше лицо, или немного яркость вашего дня.
Я всегда могу рассчитывать на природе, чтобы успокоить Беспокойный ум или события, или друга или члена семьи, чтобы протянуть руку помощи или их слова мудрости.
Я могу слушать кусок музыки, что пробуждает души или получает меня перемещение и долбежные снова или выпить чашку чая, теплая ванна, свернуться калачиком с хорошей книгой или уютный одеяло или Зажгите свечу, или поставить некоторые свежие цветы в вазу для добавления немного комфорта моих дней.
Я могу прочитать вещи/люди, что я благодарен за от предыдущих дней, или цитату вдохновения, когда мне нужно немного напоминает, что «это тоже должны проходить».
Есть еще срабатываний, когда вещи кажутся негативные и когда вы сосредоточены на них, это легче становятся победителями в ваши мысли и быть еще раз, и часто вы узнаете кое-что о себе, что ценно для продвижения вперед.
Благословения может поднять вас и сделать его легче управлять через бури жизни, поэтому убедитесь, что вы рассчитываете как многие, как вы можете каждый день.
Используйте эти методы с проницательностью, чтобы помочь вам через stressful времена и помню, благословение вдоль вашего пути.