Все сомнения сами. Не позволяйте их suave poker face обмануть вас.
Когда вы получаете замечательная идея в том, как улучшить вашу жизнь, вы можете быть на высоком. Вы собираетесь попробовать нечто новое. Это интересно. Вы чувствовать себя так хорошо о возможных новых предприятий.
Но потом приходит кувалдой doom и мрак... сомнения в. Поэтому все хорошие чувства и новой энергии вы испытывали внезапно всесильный прочь.
Что случилось?
Когда вы не останавливайтесь настроиться на эти сомнения, они становятся убеждения. Убеждения становятся программы и независимо от того, как крепко вы пробуете сделать что-то случится, есть бессознательное программа работает что говорит: «Я не могу» которая саботирует ваши цели.
Так что делать, что вы делаете?
Когда вы начинаете сомневаться в себе, вы должны принять решение. Попробуйте подавить или убежать от этих мыслей, или остановить и сталкиваются с ними.
Во-первых нельзя запустить из мысли. Они являются вашими, и «все, что угодно вы сопротивляться, сохраняется». Да, это может быть страшно, с которыми сталкиваются те сомнения мысли. Вы можете узнать что-то о себе, что вы бы скорее не признать. Что-то вроде вы боитесь.
Хороший!
Облицовка эти нелестные мысли, дает вам. Он учит вам о себе и дает вам план о том, как улучшить вашу жизнь.
Большинство людей, скорее, не будет знать свои недостатки, но только, что держит их в тюрьму их.
Таким образом вместо того чтобы притворяться, что сомневаясь мысли не там, или пытается утопить их, прислушиваться к ним.
Что они говорят вам? Запишите их. Они не могут быть ваши мысли, только то, что вы слышали от средств массовой информации, или другие.
Пройти через каждый сомнения и сделать запрос.
Вот некоторые вопросы, Байрон Кейти (автор «Loving что такое») предлагает, вы спросите себя, когда те ноющая мысли пытаюсь держать вас обратно:
«Это правда?»
«Это действительно правда?»
«Я кто бы без этой мысли?
Вы можете также спросить себя:
«Эти мысли опасаясь будущего или опасаясь, что произошло в прошлом?» Является преодоление сомнения и страхи о жизни в здесь и сейчас.
После того, как вы делаете запрос, практиковать внимательность.
Обратите внимание, как каждая мысль «чувствует». Во первых приходит мысль, затем, если не остановить, эмоции поверхности. Эмоции ощущаются в вашем теле. Таким образом Переместите ваше внимание внутрь и обратите внимание, как вы себя чувствуете. Быть мужественными.
Это в вашей голове? Ваш желудок?
Это острый или движущиеся?
Она имеет цвет, или форму?
Вы заметите изменения чувство (эмоций) и наконец рассеивается. Наряду с этим сомневаясь мысль идет слишком.
Возможно, придется делать это снова и снова с каждым сомнения, но каждый раз, когда вы делаете, существует помощи, пространство открытия внутри вас. Некоторые сомнения займет больше времени и нуждаются в дополнительном анализе. Сомнения, у вас есть мая остановить всю дорогу обратно из вашего детства.
Вы можете спросить себя, «когда я чувствую этот (сомнения) о себе раньше?»
Помните об этом. Когда вы получаете отличная идея, он пришел от вашей высокой мощности, и он знает, как довести его в плоды.
Отпустите сомнения и доверия. Пойти на это. Вы достойны самого лучшего!
НОВАЯ КНИГА СКОРО: