Это легко увидеть последствия недоедания на машинах как мотоциклы. Поступимся их на то, что они должны процветать, и вы рискуете производительность и безопасность.
Хотя это менее очевидно, чтобы увидеть эффект, когда вы игнорировать или скупиться на ваших собственных нужд, последствия являются одинаковыми. В конце концов он ловит с вами.
7 привычек, которые питают ваши души
Минимизируйте нездоровую пищу. Не кормить вашего мотоцикла некачественные масло, топливо или тормозной жидкости. Это слишком большой риск, производительности и безопасности. Покажите себя таким же уважением, принимая в здоровых ингредиентов для тела, ума и Духа.
Нарисуйте линию. Вы не приходят с датчиков и индикаторов сказать вам, когда пришло время пополнить. Вы должны нарисовать свой собственный линию и установить ваши пределы. Учитесь говорить нет, чтобы вещи, которые не питают вам.
Получите необходимые питательные вещества. Так же, как велосипеды требуют питательных держать их двигатели мурлыканье так вы. Необходимые питательные вещества поступают из различных источников и необходимы для их уникальные преимущества. Убедитесь, что вы получаете право смесь держать вас здоровой и энергичной.
Принять стратегию здравоохранения в долгосрочной перспективе. Регулярное техническое обслуживание, уход и питание непосредственно влияют на производительность и долговечность. Кормить вашего велосипеда высококачественных питательных веществ, предназначенных для конкретной цели, и он даст вам лет проблемы свободного пользования. Используйте тот же подход для создания радостное и полноценной жизни.
Сосредоточиться на главном. Сосредоточиться на принятии в вещи, которые вы можете никогда не переусердствовать, либо в предоставляющих или получающих - как верные друзья, свободу и мужество.
Поддерживать сбалансированную диету. Игнорируя ваши личные потребности будет в конечном итоге оставить ou в бедственном положении. Обратите внимание на знаки, вы не получаете достаточно питательных веществ - и затем сделать что-то о нем.
Практика целостный подход. Все системы должны работать вместе для машины, чтобы быть эффективным и работать эффективно. Ваше тело дома ваш дух, пока вы здесь. Это имеет смысл рассматривать его с особой тщательностью.
Принять эти привычки, чтобы кормить вашу душу и сделать большую часть каждого момента. Не только это поможет вам процветать в настоящее время, он устанавливает этап для долгой и целостно здоровой жизни.