Wellness coaching, às vezes referido como coaching transformacional saúde é um campo crescente. Treinadores parceria com empresas para reduzir os custos com saúde, ajudar os indivíduos a melhorar seu estilo de vida e aumentar comportamentos positivos. Grandes corporações podem incluir treinamento como parte de seu pacote de benefícios e podem até colocar tempo para os funcionários para se encontrar com os treinadores em uma base regular. É no melhor interesse das empresas a incorporar este tipo de benefício, se eles realmente querem investir na saúde dos empregados. Colaboradores saudáveis são tipicamente mais feliz e mais produtivo do que suas contrapartes não-saudável.
Wellness coaching é para pessoas que realmente querem melhorar sua maneira de viver. O treinador vai desafiar os indivíduos de se adaptar a novas formas de pensar e de estar. É desafiador para incorporar métodos de mudança comportamental por conta própria que produzem resultados a longo prazo. Um treinador de bem-estar fornece o mapa que irá ajudar as pessoas na criação e alcançar sua visão de obtenção de um estilo de vida saudável.
Normalmente, o primeiro passo é a criação de um plano de bem-estar que avalia o estado atual de saúde do indivíduo e objetivos. Um treinador de bem-estar profissional irá garantir que eles recebam o apoio necessário para ser bem sucedido. Eles também atuará como um parceiro de responsabilização para garantir que as ações dos clientes estão apoiando sua visão pretendida. Eles estão lá para te motivar e documentar sucessos e fazer planos para evitar contratempos. Eles não são necessariamente saúde ou especialistas, mas prefiro mentores que têm sido treinados no campo e podem também trazem conhecimento adicional de experiências anteriores ou carreiras. Eles muitas vezes referirá clientes para profissionais de saúde que podem incluir um nutricionista, herbalist, quiroprática, massagem terapeuta, Personal trainer, psicólogo e/ou fisioterapeuta.
Wellness coaching é um serviço extremamente personalizado. Os treinadores estão acostumados a trabalhar com clientes que têm desafios específicos de cuidados de saúde. Eles vão adaptar um programa para atender às necessidades de seus clientes ao tomar em consideração quaisquer limitações que possam ter. Objetivos enquanto envolvidos em um programa podem incluir perda de peso, tornando-se mais ativo, parar de fumar, melhorar a sua dieta, diminuir a ansiedade ou aumentar a saúde mental. O objetivo geral é para o treinador definir o cliente em um caminho para alcançar uma mudança de estilo de vida de longa duração que produz resultados a longo prazo.
Se seu empregador atual não oferece wellness coaching como parte de seu pacote de benefícios, você pode querer discutir a opção com seu departamento de recursos humanos.