Se você friended alguém ultimamente - ou compartilhado um triunfo pessoal com seus seguidores - você em boa companhia. Cerca de 58 milhões de americanos usam mídias sociais e não apenas para postar suas últimas fotos de família estranha.
Um número crescente de usuários de mídia social vai público com esforços para perder peso, ficar em forma ou estresse menos. Estes trocadores de estilo de vida têm grandes esperanças que amigos on-line irão responsabilizá-los, inspirá-los e animá-los no - aumentando suas chances de sucesso. Mas isso não é tudo.
Recursos de rede sociais para o ser humano precisam para se sentir conectado - e se divertir. Pense nisso como a versão de moderno-dia do grupo de apoio de perda de peso tradicionais, por exemplo. Ninguém quer se submeter aos desafios da perda de peso por si só; queremos compartilhar nossas experiências - boas e ruins - e aprender uns com os outros. Nós imploramos esse sentimento de camaradagem e diversão que vem trabalhando juntos para um objetivo comum. E, talvez acima de tudo, queremos alguém a notar quando perdemos alguns quilos.
O advento dos telefones inteligentes e uma deslumbrante variedade de bem-estar meios de apps que nós carregamos apoio grupos em nossos bolsos... ligar quando e onde queremos. Com o toque de um botão, podemos postar nossa última pressão de sangue, compartilhamento quilos perderam ganharam ou dar a alguém um alto cinco virtual para meditar 3 dias consecutivos.
Então o que isso significa para o profissional de promoção de saúde? Se você não já está imerso na interseção de redes sociais e mudança de comportamento, é hora de mergulhar. Porque se o seu programa de bem-estar inclui um recurso de rede social, os participantes já estão lá. Eles estão compartilhando stats de treino em MyFitnessPal e FitBit ™, inspirando camaradas de perda de peso em LoseIt! e participação em fóruns de específica da doença crônicas. Eles estão recebendo feedback imediato sobre realizações de bem-estar, ânimo quando recaída e muita admiração.
Rede social para a saúde e bem-estar está crescendo rapidamente. Em comparação, seu programa de bem-estar surge como cada vez mais fora do toque e maçante se ele estiver ausente. Fazer este ano que você chegar até a velocidade sobre social media. Tente alguns apps de bem-estar e observe que diferença faz apenas para saber que você tem amigos sintonizados para seu progresso. E redes sociais em sua próxima campanha de bem-estar.
Tipo "parede" fóruns são uma boa maneira de começar. Eles são incluídos em muitos dos mais populares sistemas de melhoria da saúde produtos tais como Walktober, 10 K-A-Day, e todas as in. ajudando as pessoas conectar-se ao longo da estrada para melhor saúde faz alterar o comportamento mais palatável, divertido e susceptível de ficar. Para envolver mais potenciais participantes, encontrá-los onde eles já estão: o mundo das redes sociais.