Doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos é uma complicação importante e potencialmente mortal da diabetes tipo 2. Quando os vasos sanguíneos funcionar normalmente, eles ampliar conforme necessário, em resposta ao aumento do fluxo sanguíneo. Se os vasos sanguíneos tornam-se muito duros, o coração tem que bater com mais força para bombear o sangue através deles. Isso pode resultar em insuficiência cardíaca. Demasiada pressão nas artérias pode também levar a recessos de balão-como, que, quando se romperem pode causar acidentes vasculares cerebrais ou outros tipos de hemorragia interna.
A dieta mediterrânica, cheia de legumes, frutas, nozes, feijão, sementes, ervas e grãos integrais, é útil para evitar ataques cardíacos e derrames. Uma molécula chamada glucagon-like peptide-1 (GLP-1), usado para reduzir os níveis de açúcar no sangue, poderia ser a razão por que.
De acordo com r. Sjohlm o Karolinska Institutet em Estocolmo, na Suécia, GLP-1 e outros hormônios semelhantes, chamados os hormônios Incretina, ajudam a manter os vasos sanguíneos supple. O incretins poderia ter seus efeitos por ambos reduzir níveis de açúcar no sangue e efeitos directos sobre os vasos.
Em novembro de 2014 o jornal médico Cardiovascular incubadoras relatou em um estudo olhando a dieta mediterrânica e bem como os vasos sanguíneos na diabetes tipo 2 responde a GLP-1.
inflamação e os níveis de açúcar no sangue podem causar vasos sanguíneos para se tornar resistente à GLP-1.
a dieta mediterrânica contém antioxidantes capazes de diminuir a inflamação.
O estudo foi concebido e realizado para saber se a dieta do Mediterrâneo, com azeite de oliva ajuda os vasos sanguíneos, reduzindo sua resistência a GLP-1.
O estudo incluiu 24 participantes que tinham sido diagnosticados com diabetes tipo 2...
um grupo foi alimentado um Mediterrâneo dieta com azeite de oliva, enquanto
o outro grupo foi alimentado outra dieta com baixo teor de gordura óleo.
Verificou-se a diabéticos no grupo comendo o Mediterrâneo dieta com azeite de oliva tinha níveis mais elevados de insulina e conformidade melhorada dos vasos sanguíneos no final do estudo, enquanto os diabéticos a dieta de controle não mostraram nenhuma melhora todos.
A partir dessas informações conclui-GLP-1 foi capaz de proteger os vasos sanguíneos melhores quando os pacientes estavam comendo o Mediterrâneo dieta com azeite de oliva. Isto é provavelmente devido a dieta, reduzindo os níveis de açúcar no sangue e reduzir a inflamação nos vasos. Isso poderia ser útil para a prevenção de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos na diabetes tipo 2.
Associação Americana de Diabetes recomenda o livro... 'O Mediterrâneo Diabetes Cookbook' por Amy Riolo. Confira receitas saborosas como Quinoa salada de couve, laranja e salada de nozes e arroz selvagem com Cranberries.
Comer com sabedoria é uma das armas mais poderosas na luta contra a diabetes tipo 2.