A razão que você está carregando o peso em excesso é devido suas células não necessitando de mais açúcar, mas você está comendo alimentos mais e mais esse colapso em açúcar. Em seguida, a produção de insulina estimula a produção de triglicérides, que são armazenados como gordura, e, portanto, ganho de peso ocorre.
Diabéticos tipo 2 continuam a produzir insulina. Então mesmo que você é diabético, insulina de produzir do diabético tipo 2 muitos ainda, mas o que acontece é os corpos simplesmente não reagem da mesma forma como faria com uma pessoa saudável. Eis porque o diabetes tipo 2 é conhecida como resistência à insulina como o corpo, ou prefere as células, torna-se resistente para permitir que a insulina realiza seu trabalho - que é permitir que o alimento convertido em glicose/açúcar dentro das células.
Mas quando você começa a comer alimentos mais saudáveis, você automaticamente reduz os níveis de triglicerídeos sendo produzidos. Você também reduzir quanto açúcar termina no fluxo de sangue, bem como rapidamente ele pode entrar na corrente sanguínea e deseja ter em células.
Portanto, as células são mais inclinadas a deixar o açúcar níveis caíram um pouco e precisam de um top up - açúcar afinal de contas, é o que nos dá energia. O corpo só foi perfeitamente projetado para não permitir que o açúcar demais entrar na corrente sanguínea muito rapidamente como se sabe, em caso afirmativo, pode causar morte celular precoce.
Comer alimentos pouco saudáveis aumenta o ganho de peso devido à produção do Triglyceride. Quando você continuar a comer alimentos pouco saudáveis, você continua a produção de seus triglicérides e colocar mais peso. Mas ao comer de forma saudável, você...
reduzir os níveis de triglicérides,
reduzir seus níveis de açúcar no sangue, e
começa a perder peso.
Se você parar de comer quantidades excessivas de alimentos pouco saudáveis e iniciar o exercício, esta questão caso simples pode melhorar e muitas vezes vai recuperar a função normal. Assim, a idéia básica de comer menos e exercitar mais a fim de perder peso.
Medicamentos não vai resolver seu problema de peso. Os medicamentos que você recebeu para o diabetes não irão abordar a perda de peso e são, na melhor das hipóteses, um temporário de açúcar no sangue reduzindo a solução que não aborda a verdadeira fonte do problema.
É a melhor maneira de conseguir a perda de peso quando você é diabético...
comer uma dieta saudável, pois ajuda a reduzir a produção do triglyceride e reduz os níveis de açúcar no sangue em conseqüência, e
para participar de um regime de exercício físico regular que se adapte a sua saúde atual. níveis.