Diabetes tipo 2 é uma desordem hereditária, tornando-se importante para os membros da família comer uma dieta saudável, cuidar do seu peso e exercitar diariamente para impedir a condição de desenvolvimento. De acordo com nova pesquisa, membros da família provavelmente também necessidade de limitar a sua ingestão de açúcar para evitar o risco de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos.
Em janeiro de 2014, o diário de Diabetes e doenças metabólicas relataram os resultados de um estudo que incluía 12 pessoas saudáveis sem história familiar de diabetes tipo 2. Quando os participantes receberam 75 gramas de açúcar, seus níveis de açúcar no sangue eram normais dentro de duas horas. No entanto, os participantes com uma história familiar de diabetes tipo 2 mostraram diferenças em suas artérias braquiais, onde a pressão arterial é normalmente medido no braço. As artérias tornaram-se um pouco duras e não se expandir como eles devem ter quando o fluxo de sangue aumentado. Quando as artérias não expandir normalmente o coração é forçado a bombear o sangue com mais força, fazendo mais trabalho para ele e elevar a pressão arterial.
A partir dessas informações, concluiu então indivíduos saudáveis com história familiar de diabetes tipo 2, mostrou um provável defeito que fez suas artérias incapazes de relaxar normalmente quando seus níveis de açúcar no sangue subiram temporariamente.
Pouco se sabe sobre a função do vaso sanguíneo em familiares de diabéticos. Em 2005 Diabetes cuidados, jornal da associação americana de Diabetes, publicou os resultados de um estudo sobre a artéria carótida em familiares de diabéticos. Aqueles com a mais positiva história familiar de diabetes tipo 2 também tinham a maior quantidade de aterosclerose em suas artérias carótidas comuns, as artérias que transportam o sangue da aorta para o resto do corpo.
Uma pesquisa mais adicional irá esclarecer o risco de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos para indivíduos saudáveis com história familiar de diabetes tipo 2. Enquanto isso, comer um monte de açúcar refinado não é aconselhável para qualquer um. Os níveis de açúcar no sangue aumentar os níveis de insulina e insulina contribui para tornar a gordura. Açúcar também é uma ótima maneira para alimentar as bactérias que causam a deterioração de dente. Então quando você implora doces, chegar para uma peça de fruta. Fruta contém açúcar, mas não o suficiente para causar um problema quando ingeridos com moderação. Fruta também é rica em fibra - quanto maior o teor de fibra o menos efeito a fruta terá seu nível de açúcar no sangue.
Allrecipes.com sugere fazer sorvete de morango com açúcar (substituto), amido de milho, água e suco de limão. Substituir sua própria baga favorita, ou experimentar com uma mistura de vários tipos de frutas. No site da mesma vem compota de bagas misturadas com morangos, mirtilos, amoras, framboesas, groselhas, açúcar (substituto) e folhas de erva-doce. Ou fazer panos de peras com peras Bosc, açúcar (substituto), extrato de baunilha e licor de laranja.