Alguém que vive com pré-diabetes ou diabetes de tipo 2 full-blown precisa estar ciente de que não é só os níveis de açúcar no sangue que precisam ser monitorados. Abordar as deficiências nutricionais é tão importante quanto o gerenciamento da doença e impedindo a desenvolver outros problemas de saúde.
Na verdade, todos nós precisamos garantir que estamos recebendo suficiente diariamente dos micro nutrientes que são vitaminas, minerais e oligoelementos. Infelizmente, muitos tipo 2 diabetes encontram-se a ter baixos níveis de nutrientes específicos, incluindo:
Biotina
Cromo
Coenzima Q10
Manganês
Magnésio
Potássio (principalmente em diabéticos que tomam insulina)
Vitamina B12
Vitamina D3
Vitamina E
Biotina: Tomar um suplemento de biotina pode ter um efeito positivo sobre os níveis de açúcar no sangue para diabéticos tipo 1 ou tipo 2 porque a insulina funciona com biotina para aumentar a atividade de uma enzima chamada glucoquinase. Esta enzima é necessária para os estágios iniciais de absorção de glicose - sem que o corpo não pode funcionar normalmente.
O fígado tem a única loja da glucoquinase no corpo e assim, para as pessoas com diabetes, esta concentração pode ser muito baixa.
Cromo: Diabéticos podem ser capazes de melhorar a sua tolerância à glicose e, assim, diminuir seus níveis de açúcar no sangue em jejum, completando com cromo. Cromo também tem sido observado para diminuir os níveis de insulina, reduzindo a ambos os níveis de triglicérides e colesterol negativo ao mesmo tempo como aumentar o HDL-colesterol "bom". Isto vem de vários estudos duplo-cegos-documentar os efeitos cromo suplementar teve na diabetes tipo 1 e tipo 2.
Quando você se exercita deve ser mencionado que também aumentará a concentração de cromo de tecido. Cromo suplementar pode também ser útil para mulheres com diabetes gestacional e as pessoas com o diagnóstico de pré-diabetes.
Coenzima Q10: Coenzima Q10 tem demonstrado através de ensaios clínicos pode ajudar a reduzir drasticamente os níveis de açúcar no sangue em diabéticos tipo 2 e, em estudos com animais, aqueles com diabetes são deficientes em coenzima Q10, que poderia ser o mesmo em seres humanos com a doença.
A coenzima Q10 também pode ajudar com o metabolismo dos carboidratos. Este nutriente natural que também ajuda a oxigenar o sangue, que depois pode continuar a ajudar algumas pessoas que desenvolveram retinopatia diabética.
Manganês: Este mineral de rastreamento é comumente deficiente em diabéticos - com alguns especialistas dizendo que poderia ser a causa inicial do diabetes. Isso ocorre porque o manganês é pensado para ser um fator chave co no organismo lidar corretamente com a ajuda de enzimas de açúcar.
Este artigo conclui na parte dois deste conjunto de artigo, e continua a cobrir vários outros das deficiências nutricionais comuns vistos em pessoas com diabetes tipo 2.
Como com as mudanças dietéticas todos e quaisquer suplementos que você deseja incluir no seu "tipo 2 diabetes reversão programa"-é melhor você consultar com sua equipe de gestão de diabetes primeiro.