Doença periodontal é algo que todo mundo tem que ser desconfiado. Pode levar a dentes, tornando-se solta e eventualmente até mesmo a perda desses dentes, se o cuidado de corrigir esta condição não for realizada em tempo hábil. O primeiro passo para corrigir isto seria uma visita ao seu dentista logo que possível. Mas a prevenção da doença periodontal é ainda mais importante para uma pessoa diagnosticada com diabetes tipo 2, porque eles são mais propensos a desenvolver problemas com os dentes do que um não-diabéticos.
Nesta segunda parte da série de quatro partes, tomamos um olhar em profundidade em algumas maneiras que você pode reduzir seu risco...
1. Beba muita água. A maioria de nós deixar de realizar esta tarefa de um particular, mas é um dos passos mais importantes que você pode tomar para garantir a boa saúde dental - para não mencionar a ajudar todas as outras áreas do seu corpo, incluindo a diabetes tipo 2. Devem todos ansiamos beba metade do nosso peso corporal em onças de água por dia. Mantendo a boca suficientemente húmidos reduzirá drasticamente o risco de desenvolver doença periodontal. Como um bônus adicionado, também faz maravilhas para combater o mau hálito.
2. Use a escova de dentes "certa". Muitas vezes não pagamos muita atenção para o estilo ou tipo de escova de dentes que usamos... mas ele faz um grande impacto em quão bem nossos esforços de escovagem na verdade estão valendo a pena.
Para os melhores resultados, dentistas, geralmente, recomenda-se escolher uma escova com cerdas macias. Por que? Porque as cerdas mais difícil realmente podem danificar seus dentes, removendo alguns do protetor esmalte cobrindo-os. Cerdas dura também adiar a goma de seus dentes e expõem peças sensíveis desses e dentes vizinhos e então permitir que as bactérias nocivas e comida para entrar. Uma vez no lugar, as partículas de alimento e bactérias apodrecem em espalhar, danificando seu chiclete e, finalmente, afrouxamento do dente do osso.
3. Use uma escova de dentes em ângulo. Isso é tão importante quanto usando uma escova com cerdas macias. Usando uma escova de dentes que ângulos ligeiramente para baixo permite-lhe chegar suficientemente os dentes na parte traseira de sua boca. Isto é muito importante, porque estes dentes são facilmente perdidos e negligenciados quando usando uma escova reta tradicional.
Suas costas dentes também são suscetíveis ao acúmulo de alimentos por causa de sua maior superfície plana - então mantê-los suficientemente limpos é ainda mais de um assunto sério. Não fará qualquer bom completamente escovar a frente e os dentes médios e permitir que as bactérias cresçam na parte de trás.