Independentemente da idade ou história médica, folk desfrutar a ocasional fatia de torta ou um snack doce, mas se você faz parte do grupo de pessoas com diabetes raramente você terá a oportunidade de desfrutar de certos alimentos. Seu corpo simplesmente não possuem o metabolismo que é necessário para processar grupos de determinado alimento, certamente não em grandes porções. Também não produz insulina suficiente, o hormônio de processamento de açúcar, ou não há insulina suficiente para lidar com a ingestão de alimentos ricos em açúcar. O nível de glicose do sangue do seu corpo exigirá constante gerenciamento e monitoramento, manter o controle cuidadoso da ingestão de alimentos e a qualidade do sangue.
Com isto em mente, veja para criar horários para verificar o nível de glicose no sangue. Tomar remédio quando em vez e siga sempre as instruções do médico. A maioria dos fatores anteriores é rigidamente imposta e controlada por você e seu médico, mas você tem mais controle de outro fator, e que é a sua ingestão. Converse com seu médico para orientação, pesquisa de literatura sobre diabetes e ter uma idéia sólida de grupos de alimentos que estão fora. Forma uma estrutura de tópicos de lanches e refeições que são saborosos e nutritivos para um doente de diabetes.
Você pode ter um problema médico que limita a muitas das suas escolhas, mas as escolhas que você tem podem ainda ser saborosa e refrescante apetitoso. Muitos livros, sites e cozinheiro estão lá fora, no mercado, sob medida para ajudar você a criar uma refeição saudável que evita carboidratos, a glicose no sangue criando cadeias de moléculas complexas que são ricas em açúcares.
Eliminação de carboidratos é raramente necessária. É mais provável que você vai precisar contar os carboidratos, limitar a sua ingestão. Você vai se tornar um perito sobre a quantidade de proteínas, componentes nutricionais e carboidratos que são em qualquer pedaço de comida. Você manterá o rasto não só a quantidade que você come, mas quando você está comendo, garantindo que você tem energia suficiente para passar o dia.
A maioria dos diabéticos aprende cedo como lidar com a doença, como verificar o seu nível de glicose do sangue, tomar um lanche embalado com eles quando sair e planejamento para o ideal em diabético preparadas refeições. Na verdade, entrega de refeição preparada desapareceu da obscuridade para se tornar uma parte essencial da preparação da refeição, inteligentemente, incluindo alimentos ricos em nutrição que são um banquete de sensações saborosas.
Manter os níveis de glicose em um nível-alvo pode se tornar uma tarefa às vezes, algo de bom grado evitaria se pudesse, mas pelo menos pode permitir que o serviço de refeições preparadas diabético ombro o fardo de porções e alimentos livre de carboidratos. Com comida bem cuidada, você ganha um pouco de tempo livre extra, um período de graça, onde você pode se concentrar em cuidar de sua saúde de outras maneiras, tais como manter seu corpo caimento e ajuste. Complementar o medicamento a tomar e preparado a entrega de refeição com visitas às pistas de ginásio e de manhã. Tratar com que bem seu corpo e ele responderá maior energia e reduzida fadiga.
Diabetes muitas vezes se sente como uma sentença de vida, exigindo a eliminação de muitos alimentos de conforto e doce trata, mas isto é uma doença de proporções crônicas que requer uma vida de disciplina. Organizar para diabético preparadas refeições e apagar alguns dos mitos atrás chatos refeições diabéticas. Há uma abundância de dinâmicas e deliciosas refeições a salivar por cima. Baixo teor de gordura e baixo carboidrato porções de Peru e frango com lados saborosos de chutney e legumes sumptuosos competem para o espaço em uma mesa de diabéticos com peixe grelhado completo de óleos saudáveis de ômega-3.
Fazer essas escolhas de estilo de vida saudável, optando pela entrega de refeição preparada e desfrutar de uma vida plena de conteúdo comendo.