O objetivo do tratamento para o diabetes é controle e baixa de açúcar no sangue. Você pode fazer isso com a medicação, dieta e exercício. Recentemente alguns suplementos nutricionais foram mostrados para baixa de açúcar no sangue naturalmente. Como médico, eu vi pessoas com diabetes tipo 2 sair seus medicamentos depois de adotar escolhas de estilo de vida mais saudáveis, mas isto não é um cenário comum. O velho ditado que um grama de prevenção vale um quilo de cura certamente aplica-se aqui - estes 5 suplementos naturais podem ajudar a mantê-lo saudável e livre de medicação.
#1 De fibra solúvel
Fibra solúvel é uma forma de fibra que incha com água e retarda o esvaziamento do estômago. Carboidratos digerirá mais devagar para que o açúcar no sangue permanece baixo mais. Fibra solúvel foi encontrada para diminuir o colesterol, dificultando especialmente útil devido ao alto risco de doença cardíaca em diabéticos. Se você comer uma dieta de baixa fibra começar estas lentamente para evitar perturbar o seu estômago.
Dose:
* Beta-Glucan da aveia e cevada: 3-10 gramas por dia
* O psyllium husk de suplementos: 10 gramas ou mais por dia
#2 Canela
Canela tem se mostrado baixa de açúcar no sangue em algum tipo 2 diabéticos, mas parece funcionar melhor em pré-diabéticos. Alguns estudos têm demonstrado que os níveis de colesterol melhorado também.
Dose: 2-6 gramas de canela toda diariamente - é sobre uma colher de chá de baciada
* Alternativamente, pode usar extrato de canela - certifique-se que é um extrato padronizado solúvel em água, tomar com as refeições
#3 Pycnogenol
O Pycnogenol é um extrato patenteado de casca de pinheiro-marítimo francês. Pycnogenol pode estar no lado caro.
-Muito seguro e poderoso antioxidante
-Indicado para melhorar o fluxo de sangue e úlcera de cicatrização em diabéticos
-Indicado para baixa de açúcar no sangue, "mau" colesterol LDL e pressão arterial
Dose: 100-150mg Pycnogenol diariamente
Cacto de pera espinhosa #4
-Funciona como "anti-hiperglicêmico" Então pára após a ascensão de açúcar de refeição
-Mostrados para trabalhar em diabéticos tipo 2 que estão tomando medicamentos
-Não funciona se já em insulina
-Não é claro mecanismo de ação
Dose: Até 400mg diariamente o cacto de pera espinhosa
Ácido alfa-lipóico #5
Ácido alfa-lipóico é algo que eu mesmo levo - é um excelente antioxidante, mesmo se você não tem diabetes.
-Aparece melhorar a sensibilidade à insulina no Diabetes tipo 2
-Indicado para impedir danos ao DNA que ocorre do exercício
-Pode ajudar a dor do nervo do diabético
Dose: 600mg - 1800mg ácido alfa-lipóico diariamente
Qualquer esforço para baixa de açúcar no sangue naturalmente deve ser discutido com seu médico se você tem diabetes e já está tomando medicamentos, especialmente se você está na insulina. O maior risco de redução de açúcar no sangue está a ficar demasiado baixo, e este risco aumenta em medicamentos e insulina.
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