Diabetes tipo 2 é causado pela resistência à insulina, por uma medicação para melhorar a sensibilidade à insulina seria um benefício para o tratamento da condição. Uma droga, consistindo de uma molécula chamada ácido eicosapentaenóico (EPA), pode se tornar uma realidade.
Durante julho de 2013, o Singapore Medical Journal relatou em um estudo da Universidade de Teerã médica ciências no Irã. Ele incluiu 67 pessoas acima do peso que tinham sido diagnosticadas com diabetes tipo 2.
32 recebido EPA enquanto
35 receberam um placebo,
Há três meses. Foi encontrado o jejum açúcares de sangue diminuídas no grupo EPA em comparação com o grupo placebo. Os níveis de insulina também diminuíram, indicando que os pacientes de EPA estavam a desenvolver maior sensibilidade à insulina. Com maior sensibilidade à insulina eles não precisam tanto. Teste direto da resistência à insulina também mostrou uma diminuição do nível nos participantes tratados com EPA.
A partir dessas informações, concluiu-se que a sensibilidade à insulina possivelmente poderia ser melhorada com o tratamento (EPA) ácido eicosapentaenóico. Naturalmente, serão necessários anos antes que esta droga torna-se um medicamento prescrito pelo seu médico para diabetes tipo 2, se alguma vez prova segura e eficaz para essa finalidade. Nesse meio tempo, é parte de uma dieta vegan saudável...
EPA é um ácido graxo de ômega 3. Ácido alfa linolênico ou ALA, é convertido em EPA no corpo. Ele pode ser encontrado em:
linho,
cânhamo, e
sementes de abóbora, bem como
nozes.
Pequenas quantidades são também encontradas na soja e vegetais verdes. Nutricional das algas contém EPA. Quando as pessoas comem óleos de peixe, eles estão recebendo EPA feito por algas e consumidos por peixes que também podem ter consumido mercúrio.
Esta queda quando você escavar sua abóbora, salvar as sementes. Coloque-os em uma única camada sobre uma assadeira. Regue com azeite e leve ao forno a 300 F ou C 150 por 45 minutos ou até ficarem douradas. Eles fazem um lanche nutritivo sozinho ou são bons polvilhado sobre uma salada verde.
sementes de linho e o cânhamo são grandes em smoothies com sua fruta favorita e iogurte vegan. Allrecipes.com sugere fazer smoothies com bananas congeladas, morangos congelados, farinha de semente de linho e leite de soja de baunilha.
Visite o site VegetarianTimes.com para uma receita de salada de aipo com as sementes de cânhamo e cenoura ralada. Também estão incluídos cebolinha, mostarda dijon e branco vinagre de vinho.
o site KeepInItKind oferece uma receita de granola de trifeta super semente, usando sementes de chia, batata frita, arroz, sementes de linho, granola, sementes de cânhamo e aveia. KimberlySnyder.net tem instruções para fazer o cânhamo cru tabule salada com salsa, cebola, tomate, hempseeds, suco de limão, alho e azeite.
as sementes de cânhamo também são recomendadas para enfeite, mingau, sopas e saladas. Óleo de cânhamo é usado para fazer molhos para salada e molho. Porque o óleo não é calor estável, não é usado na culinária. Não se preocupe; sementes de cânhamo vendidos comercialmente para o alimento não é uma droga.