Você pode tocar os dedos dos pés, sem muito esforço? Tocas-me os dedos dos pés? Se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2, você deve verificar regularmente os pés para ver se há quaisquer problemas. Você pode ter cortes, arranhões, contusões, unhas descoloridas e outras questões e nem percebe.
Isso ocorre porque é fácil para os diabéticos a perder um grau de sensibilidade em suas extremidades. Você pode ter má circulação que retarda o processo de cicatrização. Você também pode ter algum dano do nervo que significa que é mais difícil para sentir se você pisa em um prego, ou seu dedo.
Dicas incluem:
1. É melhor ter visitas regulares ao seu podólogo - então você vai ter confiança em saber que seus pés estão cuidados adequadamente. Um podólogo pode levantar-se perto e pessoal com seus pés e verificar cada parte. Ele pode sentir seu pulso para certificar-se de que a circulação é saudável. As unhas dos pés serão cortadas corretamente para garantir que você não tem unhas encravadas.
2. Se você ir andando, seu pediatra pode recomendar o melhor sapato para o seu tipo de pé. Você precisa de apoio extra sem ter qualquer parte do interior sapato roçando sua pele e causar danos.
3. Depende da sua saúde geral, é aconselhável ver seu podólogo pelo menos uma vez a cada dois meses. No entanto, se você notar um problema que requer atenção urgente, marque uma reunião mais cedo. Caso contrário se as bolhas que se transformam em úlceras se não tratada.
4. O mais pesado que você é, o stress mais haverá para os seus pés porque eles têm de transportar todo o seu peso e que também pode ser suficiente para causar mais problemas. Alguns acham difícil de suas meias e sapatos. Se você é, você deve pedir a pessoa que faz isso para você verificar seus pés para quaisquer problemas. Se não consegue ver seus pés, você não sabe se eles estão feridos.
5. Não deixe seus pés muito seco. Use um hidratante de pé, mas nunca entre os dedos. Certifique-se lavar os pés todos os dias e secá-las corretamente, especialmente entre os dedos. Nunca anda descalço, porque você não sabe o que você pode pisar. Usar meias, chinelos ou sapatos em casa e usar algum tipo de calçado, sempre que você sai.
6. Não use meias com elástico apertado, como eles podem diminuir a circulação. Há lojas que vendem meias diabéticas especiais com uma camada extra de preenchimento na seção exclusiva e sem elástico na parte superior; Eles são projetados para não cair.
7. Os pés precisam de cuidados regulares para prevenir problemas médicos. Imagine se eu não podia andar porque você tinha um problema sério e seu pé teve que ser amputada. Pequenos problemas podem se tornar grandes se ignorado.