Diabetes tipo 2 é uma das doenças mais prevalentes em todo o globo. O número de novos casos sendo diagnosticados a cada ano faz mais de uma epidemia que apenas uma mera doença. O fato de que os adultos mais jovens estão desenvolvendo diabetes é ainda mais chocante. Mas mesmo com tanta publicidade, sendo focada em diabetes, ainda existem muitas coisas que a maioria das pessoas pode não saber sobre a condição.
Aqui estão alguns mitos comuns associados com a diabetes tipo 2:
1. Só as pessoas com sobrepeso tem diabetes. Enquanto muitos dos diabéticos no mundo estão com sobrepeso ou obesos, não significa que eles são os únicos propensos à doença. Há muitas pessoas que estão em seu peso corporal ideal e ainda desenvolvem a condição. Como? Porque, apesar de existirem muitos fatores associados com o excesso de peso que pode promover no diabetes, há também outros fatores que não estão diretamente relacionados ao excesso de peso. A genética é um.
2. Se as pessoas não comem muito açúcar, não vão de diabetes. A verdade é que a diabetes é muito mais complicado do que isso. Diabetes é geralmente causada por escolhas de estilo de vida. É verdade que pessoas que não comer uma dieta equilibrada e em vez disso, optar por alimentos que são mais elevados em açúcar, gordura, carboidratos e calorias, são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2. Mas, embora o consumo de açúcar tem algo a ver com isso, é apenas um pequeno pedaço da imagem global.
3. Se seus pais são diabéticos, então serão seus filhos. Embora a probabilidade de se tornar diabético é dramaticamente aumentada se um pai é diabético, não é uma maneira de determinar sua probabilidade. Os pais podem ser diabéticos sem a criança também se tornar diabético... enquanto a criança adota um estilo de vida mais saudável.
4. Diabetes é para a vida. Diabetes pode ser revertida e até mesmo completamente eliminados em muitos casos.
5. Ter pre-diabetes significa que você terá diabetes tipo 2, um dia. Ter pré-diabetes deve ser concebida como um aviso e nada mais. Significa que seus níveis de açúcar no sangue são mais elevados do que o que é considerado normal, mas eles ainda não progrediram para a faixa de ser considerado um full-blown tipo 2 diabética... ao menos não ainda. A má notícia é que se você não fazer mudanças de estilo de vida, pré-diabetes é o último passo antes de desenvolver o diabetes. A boa notícia é que você pode usar isto como um muda de indicação precisa ser feita... e agora.