Manter o açúcar no sangue equilibrado é uma das coisas mais importantes que alguém com diabetes precisa fazer. Quando você é diagnosticado com diabetes, seu médico vai deixar você saber quantas vezes um dia, que você deve verificar seus níveis de açúcar no sangue. No início, você pode precisar para verificá-lo mais frequentemente, até você ter uma idéia de como certos medicamentos afetam você, bem como os efeitos que os alimentos que você come, a quantidade de exercício que você recebe e o número de horas que você dorme terá. Com tudo isso acontecendo, você tem que parar e verificar seu nível de açúcar no sangue para certificar-se de que você está no caminho.
Existem diferentes momentos do dia em que você terá que verificar o seu nível de açúcar no sangue. Claro, quando você está saindo de férias ou talvez simplesmente vai para ficar na casa de uma amiga por alguns dias, pode ser difícil testar seus níveis quando é suposto. No entanto, se você consegue verificar durante alguns momentos de pico do dia, você poderá ter uma idéia de como sua medicação está funcionando e se você está recebendo o suficiente sono.
A primeira coisa de manhã, logo quando você acorda, é a hora perfeita para testar seu nível de açúcar no sangue. Isso é chamado de sua glicemia de jejum. É a hora perfeita para ver onde você está, depois de ter tido sono uma boa noite de. Você precisa fazer isso antes de comer ou até mesmo beber nada. Outros bons momentos para verificar os seus níveis são antes e depois de cada refeição, como isto lhe dará uma boa idéia como certos alimentos afeta seus níveis de açúcar no sangue e se ou não você deve evitá-los completamente ou talvez comê-los em pequenas porções.
Outro ponto importante é o antes e depois que você se exercita. Apesar de ficar ativo é importante quando você tem diabetes, é muito, muito pouco ou exercitar na hora errada do dia pode ter um efeito grave em seus níveis de açúcar no sangue. Para aqueles que não têm controle sobre a diabetes, ou estão a tomar medicamentos que podem afetar o açúcar no sangue, eles devem verificar antes de eles dirigem um veículo. Se houver um mergulho em níveis pode causar você a ter um episódio, o que significa que você pode estar se colocando em perigo e outros também.
Por último, um dos momentos mais importantes para verificar seus níveis é quando você está doente. Não importa se você tem um pouco de frio, ou algo mais sério como a gripe, manter o controle de seus níveis de açúcar no sangue nesses momentos pode ser vital. É possível que você precise fazer ajustes à sua medicação durante um período de doença. Ser claro para deixar você médico saber se você está tendo algum efeito de seus medicamentos ou se seus níveis não vão ficar estáveis quando você está doente.