Infelizmente, é um pouco complicado beber álcool quando você tem diabetes. Álcool é processada de forma muito semelhante à maneira em que gordura é processada e também é bastante elevada em calorias. Portanto, seus níveis de açúcar no sangue podem subir bem alto, que dificulta as coisas se você também tem diabetes. No entanto, quantidades excessivas de álcool pode realmente causar os seus níveis de açúcar no sangue cair, mesmo a níveis perigosos, por isso tome cuidado deste fato também. Na verdade, níveis baixos de glicose (hipoglicemia) podem ocorrer até 24 horas depois de beber álcool. Hipoglicemia de manhã pode afetá-lo se você tem diabetes tipo 1 e consumir álcool 2 a 3 horas após a refeição da noite seu anterior.
Essencialmente, você certamente deve evitar álcool, se você é diabético e:
tem dano do nervo em seus braços ou pernas
ter doenças oculares relacionadas ao seu diabetes
têm pressão arterial elevada
estão grávida ou amamentando
têm uma história pessoal ou familiar de abuso de álcool
Seu médico seria uma boa pessoa para falar sobre se o álcool seria uma escolha possível. Se você receber a luz verde, certifique-se de que você comer uma refeição ao consumir qualquer coisa alcoólica, especialmente um que é rica em carboidratos. No entanto, ser cauteloso com a quantidade que você está comendo, como o álcool pode estimular o apetite e causar-lhe a comer demais, afetando seus níveis de açúcar no sangue.
Limite-se a não mais de 2 bebidas em uma única ocasião. Quando você bebe álcool, ele se move em sua corrente sanguínea sem ser metabolizado pelo seu estômago. Isso significa que ele tem que circulam no seu sangue, até atingir o fígado, onde ele vai finalmente ser discriminado. Portanto, beber álcool em excesso, interfere com o trabalho que o fígado tem que fazer para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, esteja ciente de que o glucagon (o que normalmente ajuda com níveis baixos de glicose) não funcionará enquanto houver álcool em seu corpo.
Então vá em frente e tomar uma bebida, mas ser cauteloso. Certifique-se de que você usa sua pulseira de identificação, e que você está com um amigo que está ciente da sua diabetes e sintomas potenciais que podem apresentar níveis de açúcar no sangue. E certifique-se de que eles sabem para chamar uma ambulância se você desmaiar enquanto bebe. Finalmente, verifique sua glicemia antes de ir para a cama. Comer algo, se é baixo e certifique-se de que você definir um alarme para garantir que você não experimentar a glicemia baixa atrasada.
Seu corpo não é o mesmo que uma vez que poderia ter sido, assim tratá-lo adequadamente. Se você fizer isso, você provavelmente terá uma vida muito mais longa e mais saudável, e você provavelmente vai se divertir muito mais também!