É impossível curar a diabetes, completamente e permanentemente, no entanto, gerenciando um ajuste e saudável de vida pode melhorar os resultados, diminuindo as complicações crônicas. Aconselha-se a seguir o abaixo dicas para manter a diabetes.
Exercícios diários:
Pacientes com diabetes são sugeridos para iniciar exercícios diários, como corrida, natação, caminhadas, ciclismo etc durante uma hora por dia e seis dias por semana.
Hábitos do alimento perfeito:
Bons resultados podem ser obtidos se a pessoa diabética é manter bons hábitos na dieta. Nível de açúcar Obtém gerenciado tomando dieta nutritiva, equilibrada e saudável. Você pode incluir frutas frescas, verduras, bebidas gratuitas de calorias e baixos gorduras produtos lácteos em sua dieta. Algumas opções de dieta que mostram bons resultados são GI dieta, dieta da proteína, dieta rica em fibras, dieta vegan e dieta de baixos carboidratos.
Evite álcool e outros vícios:
Fumar é um mau hábito que pode levar a pessoa para o diabetes relacionado com os ataques de coração, bordas, distúrbios erétil e outros problemas renais. Pessoa diabética deve evitar fumar, pois há chances de danificar o seu coração, aumentando a pressão arterial, diminuindo o nível de colesterol e poder do corpo. Resistência à insulina Obtém aumento de fumar e, portanto, controle de diabetes é difícil para os fumadores.
Da mesma forma, pacientes diabéticos tem impactos negativos de álcoois. Nível de glicose no sangue fica aumentado após despesas de álcool moderado Considerando que o açúcar de sangue Obtém diminuiu para condições inseguras após despesas de excessiva de álcool.
Medicamentos diários:
Devida atenção em tomar medicamentos regularmente no tempo é um bom hábito e pode trabalhar tão agradável como uma boa dieta. Cada paciente Obtém alertado do médico em tomar medicamentos orais ou insulina. É necessário seguir condições de médicos sem falhar.
Manter uma mente calma:
Insulina pode não funcionar corretamente em caso de doenças crônicas porque nesses casos pacientes continuamente aumentam seus níveis de stress. Diabetes torna-se duas vezes perigosas nesses casos. Portanto, um bom sono e uma mente calma são a melhor escolha sobre esta questão.
Cuidados extras a considerar:
Para evitar complicações pessoa diabética no futuro é aconselhável observar a experiência profissional dos seus níveis de açúcar.
Verifique seus olhos uma vez em um ano, porque a pessoa diabética é suposto para receber perpétua irritação dos olhos.
Como um olho verifique até você é sugeridos para verificar a sua urina. Pessoa diabética pode receber problemas relacionados aos rins.
Pessoa diabética pode sofrer de infecções de pele, bolhas ou feridas por causa da circulação de sangue perturbado. É necessário consultar o médico em fases anteriores.
Pessoa diabética é aconselhada a tomar extra cuidados de dentes e gengivas.
Diabetes não está entre as doenças mais graves, mas é necessário prestar devida atenção em questões menores nas fases anteriores. Consciência de saúde é mais importante para evitar qualquer doença.