Riscos ambientais é um assunto que todos nós precisamos estar cientes de, em todos os momentos, especialmente desde que essas condições têm um impacto dramático e muito grave na nossa saúde. Um indivíduo pode comer direito, exercite-se regularmente e abster-se de estimulantes artificiais e ainda ficar doente devido a riscos ambientais. Embora seja uma preocupação para todos, é particularmente importante para aqueles com doenças graves como a diabetes tipo 2.
O que exatamente é um risco ambiental? É algo que ameaça a saúde do indivíduo e seu meio natural imediato. Alguns exemplos de riscos ambientais fenômenos naturais como furacões e terremotos, para as quais não temos controle sobre. Mas é os exemplos que temos algum controle sobre que precisam ser abordadas.
Um exemplo principal de um perigo ambiental que podemos controlar é a poluição do ar... especificamente em nossas casas e ambiente de trabalho. Poluição é uma das formas de perigos que os seres humanos estão sujeitos a mais prevalentes. Poluição do ar pode ser facilmente reduzida simplesmente adotando algumas práticas úteis. Fumar fora, certificando-se sua casa é bem ventilada quando pintura ou usando outros produtos, tais como a limpeza de materiais, é um começo.
Outra medida de segurança é investir em um detector de monóxido de carbono e um detector de radônio para sua casa. Este dispositivos irão alertá-lo se vapores tóxicos invisíveis estão vazando no ar que você respira. Muitas vezes, o ar dentro de nossas casas e nossa área de trabalho, é de pior qualidade do que o ar exterior.
Mas a qualidade do ar exterior, por vezes, é também um problema. Quando o índice de qualidade do ar avisa das condições de má respiração para certos indivíduos, por exemplo, asmáticos, esses avisos devem ser atendidos. Respirando ar de má qualidade, seja dentro ou fora, coloca um estresse adicional no corpo de um diabético.
Poluição da água é outro problema. Água potável que não é devidamente filtrada pode danificar o sistema já delicado de um diabético. Para complicar ainda mais a questão está sendo fora no sol muito tempo: Isto pode expô-lo a radiação prejudicial que pode agravar a desidratação para pessoas com diabetes.
Mas provavelmente o exemplo mais prevalente de riscos ambientais é nos alimentos que ingerimos. Herbicidas, pesticidas, fungicidas e outros tipos de venenos induzidas pelo homem são uma grande preocupação. Outra preocupação é a hormonas e antibióticos administrados aos animais para favorecer o seu crescimento. Essas propriedades são passadas a carne que comemos. E vamos não esquecer as cores artificiais, aditivos e conservantes que são adicionados aos alimentos que não se qualificam como sendo fresco.