Mães que foram diagnosticadas com diabetes gestacional (GDM) são conhecidas por ser em risco de desenvolver diabetes tipo 2 e síndrome metabólica após o parto. Pesquisas no Instituto de pesquisa de promoção da saúde em Tampere, na Finlândia, UKK olharam para fatores que colocam as mulheres em risco para o desenvolvimento de diabetes gestacional e diabetes após a gravidez. Se você é geneticamente predispostos a diabetes tipo 2, você é mais propensos a desenvolver o tipo 2 no futuro após um surto de GDM.
Seu estudo, relatado no Jornal da gravidez em março de 2013, incluídos 150 mulheres que eram de alto risco para desenvolver diabetes gestacional no início de sua gravidez. Um ano após a entrega, 18% foram diagnosticados com a síndrome metabólica. Mulheres que estavam acima do peso antes da gravidez tinha 3 vezes o risco de desenvolver esta questão do que aqueles que iniciaram a gravidez com um peso normal.
A partir dessas informações, conclui-se a forma mais importante para prevenir o desenvolvimento de síndrome metabólica após a gravidez é para manter o peso normal antes da gravidez.
Uma boa regra para o cálculo do peso ideal em uma mulher é começar com 100 quilos para os primeiros de 5 metros e adicionar 5 libras por polegada depois disso. Uma mulher 5'6 "alto deve pesar 100 + (5 x 6) = 130 libras. Antes da concepção, as mulheres devem ver seu médico para um plano de dieta e exercício normalizar seu peso se necessário.
Durante a gravidez, ganhar apenas a quantidade recomendada de peso também ajudará a prevenir a diabetes gestacional. Ganho de peso ideal depende de quanto a mãe pesa antes da gravidez. Uma mulher que está abaixo do peso, talvez seja necessário para ganhar mais de 30 quilos, enquanto uma mãe obesa talvez precise ganhar menos de 15. Isso é algo que precisa ser discutida durante as visitas de pré-natal e gerenciados durante toda a gravidez.
Após a gravidez, uma outra maneira possível de ajudar a prevenir a síndrome metabólica é pela amamentação. De acordo com um relatório de dezembro de 2009 em Science News, pesquisadores do Kaiser Permanente em Oakland, Califórnia, EUA, encontrou-se que mulheres que amamentam correram um risco menor de desenvolver a síndrome metabólica que fizeram mães que fizeram não amamentar. Mães sem diabetes durante a gravidez reduziu o risco de desenvolver síndrome metabólica em 39 de 56 por cento. Mulheres com diabetes durante a gravidez (GDM) abaixou seu risco 44 para 86 por cento. Redução de risco foi maior para aqueles que amamentaram para a maior quantidade de tempo, variando de 0 a 1 mês a mais de 9 meses de amamentação.
A menos que haja uma razão médica por que aleitamento materno não deve ser realizado, todas as mães devem planejar para amamentar. Médicos de família, obstetras e parteiras têm informações sobre amamentação, desafios e possíveis soluções. As mães precisam ser saudável para cuidar bem de seus filhos, assim fazê-lo para ambos.