Você pode comer os alimentos mais saudáveis, mas se você não variar suas escolhas, você pode ainda perca de nutrientes vitais. Adicionar ervas a sua dieta pode ajudar a garantir que você tenha tudo que você precisa. Estas são apenas algumas das ervas que você pode escolher entre...
Ginseng americano (panax sensação), pode diminuir o açúcar no sangue após as refeições, tanto quanto 20%. Alguns estudos em animais sugerem que ele também pode ajudar com a prevenção da retinopatia diabética.
Jiaogulan (gynostemma pentophyllum), pode ajudar a aumentar a sua sensibilidade à insulina, bem como diminuir seus níveis de açúcar no sangue. Estudos realizados em pessoas com diabetes tipo 2 mostram que se você usar esta erva regularmente durante um período de 12 semanas, o jejum açúcar no sangue pode cair por tanto quanto 54,1 mg/dL (3,0 mmol/L) que significa cai na faixa "normal" para muitas pessoas.
Milk thistle (silybum marianum), ajuda a manter o seu fígado saudável e reduzir o colesterol. Se tomado regularmente por um longo período, pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue.
Açafrão (curcuma longa), contém um ingrediente chamado curcumina. Isso ajuda seu pancreáticas produtoras de insulina beta células função muito melhor. Um estudo comparativo foi feito com um grande grupo. Metade receberam placebos e a outra metade foi dada a curcumina. No final desse estudo, ninguém que tinha tomado a curcumina contratada diabetes, enquanto 16,4% daqueles que tomaram placebos desenvolver diabetes tipo 2.
Cabaça de Hera (coccinia grandis) contém ingredientes que inibem uma enzima no fígado que ajuda a metabolizar o açúcar. Um grande ensaio testou dois grupos, um com placebos e o outro com cabaça de hera. Média leituras de glicemia jejum do grupo hera cabaça foram 16% inferiores do grupo que tomavam o placebo.
Alho (allium sativum) ajuda com cardiovasculares e problemas de diabetes. Ainda outro estudo foi feito. Um grupo tomou Metformina e alho, e o outro tomou Metformina e um placebo. Este estudo foi realizado durante 24 semanas e o grupo tomar alho teve grandes melhorias seus:
níveis de açúcar no sangue em jejum,
uma diminuição de LDL ou colesterol "ruim", e
um aumento no nível de colesterol "bom" ou HDL.
Gymnema sylvestre é um remédio herbal tradicional indiano diabetes. É uma erva de ação prolongada que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue jejum e também estimula a produção de insulina em células beta pancreáticas.
Canela (cinnamomum verum) é um dos mais saborosos herbais remédios assim que é fácil de tomar. Ajuda a estimular seus receptores celulares para que possam responder mais positivamente à insulina e, assim, prevenir a resistência à insulina, o que ocorre. Oito ensaios separados todos celebrado canela ajuda mais baixos níveis de açúcar no sangue antes e após as refeições.
Melhorar sua saúde geral e a diabetes tipo 2, com o uso desses remédios de ervas que são tão fáceis de usar, seria uma pena não fazê-lo. É sempre aconselhável que você fala com seu médico antes de adicionar qualquer ervas para seu programa de tratamento.