Pessoas com diabetes tipo 2 tendem a estar com sobrepeso ou obesos, e enquanto não há acordo geral sobre um link entre os dois, o conhecimento científico é ainda não é ainda claro. Parece que a obesidade, especial com acúmulo de gordura no seu abdômen, promove resistência à insulina, que, em seguida, faz com que o pâncreas tentar e secretar mais insulina. Se o seu pâncreas não pode manter-se o aumento da demanda, em seguida, suas células não podem processar a glicose (açúcar), para que a insulina é necessária. Quando isso acontece, você desenvolveu diabetes tipo 2. A outra maneira tipo 2 se desenvolve é quando o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente, independentemente da resistência. Diabetes tipo 1 ocorre quando o pâncreas simplesmente não produzir insulina em tudo.
O que acontece em obesa pessoas e resistência à insulina? Demonstrou-se que uma dieta de alta gordura provoca produção anormal da glicose em seu fígado. Em pessoas saudáveis, a produção de glicose no fígado ocorre somente quando seus níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos. Este comportamento do seu fígado com obesidade, aumentando os níveis de glicose no sangue, é um passo importante no sentido de desenvolver resistência à insulina. Isso tem a ver com um processo pelo qual o retículo endoplasmático em suas células, que processam as gorduras e proteínas, tornar-se 'estressado'. O retículo endoplasmático, em seguida, enviar sinais para dizer seu corpo para ignorar a insulina até que tenha terminado o tratamento de gordo.
Outros estudos mostram que uma dieta rica em açúcar pode ser um precursor para o desenvolvimento de diabetes, bem como, talvez, explicando por que algumas pessoas que não estão acima do peso, mas mantêm os hábitos de dieta pobre podem desenvolver resistência à insulina.
Mais evidência científica aponta para as células de gordura produzem um hormônio conhecido como resistina. Este hormônio supostamente impede que as células de usar a insulina adequadamente, afetando seus níveis de glicose do sangue, seu apetite e seu armazenamento de gordura.
A linha inferior é que o pâncreas segrega insulina como você come, e suas células, usando insulina, autorizar o transporte de açúcar (glicose) no interior, para ser convertido em energia. Diabetes impede suas células de usar a insulina, fazendo com que seus níveis de açúcar no sangue a ser maior do que o normal e as células que não possuem os ingredientes necessários para produzir energia, que é essencial para funções básicas da vida. Como a obesidade está conectada para ajudar a criar esta situação não pode ser perfeitamente clara, mas você certamente pode ter certeza que o exercício e uma dieta saudável, não só vai combater a obesidade, mas também irá ajudá-lo a gerenciar o diabetes.
Yoga é um ótimo exercício e é bom para todos os níveis de pessoas - é apenas uma questão de encontrar o professor certo para você. Acupuntura pode ajudar a regular o açúcar no sangue e níveis de energia e pode até mesmo ajudá-lo a perder peso.