Joelho de corredor é uma lesão comum entre os corredores e outros atletas tanto. Joelho de corredor é um termo geral que refere-se à dor em torno do joelho que os corredores se sentir durante a atividade, mas o termo médico é Síndrome da dor patelofemoral (SDPF). SDPF é a doença mais prevalente do joelho entre atletas e adultos ativos. Sinais e sintomas incluem uma dor maçante ao redor ou sob a patela (rótula) durante a execução, caminhar ou ajoelhado por períodos prolongados de tempo, ou dor que piora ao ir para cima ou para baixo escadas. Inchaço, popping, ou uma sensação de moagem também são características comuns do joelho do corredor.
SDPF geralmente não é causado por um incidente, mas acontece ao longo do tempo. Muitas vezes, sintomas ocorrem durante o uso excessivo do joelho, como dobra contínua e carregando ou batendo, como a execução na calçada. Isso irrita os nervos e tendões em torno do joelho, criando a dor.
Uso excessivo sozinho não é o único culpado, no entanto. Femoropatelar anormal de rastreamento é quando o joelho não se move corretamente dentro da articulação, causando dor. Diversos fatores que podem causar o controle anormal incluem anormalidades esqueléticas como desalinhamento da patela, genu varo (bowleg) e genu valgum (knock-knee), desequilíbrio de força nos músculos do quadríceps (coxa) e estruturas adjacentes e o movimento anormal do pé.
Desequilíbrio muscular e fraqueza muscular são grandes contribuintes para o desenvolvimento de SDPF também. A pesquisa mostra que corredores novatos correm um maior risco de desenvolver o joelho de corredor, especialmente se tiverem músculos fracos do quadril, músculos do quadríceps fraco e/ou um desequilíbrio de força nos músculos do quadríceps. Esta fraqueza e desequilíbrio altera as forças e o peso exercido sobre a patela, fazendo com que a mudança e criar mais dor. Tensão muscular e alongamento inadequado também pode puxar a patela.
Movimento do pé é uma causa adicional de dor no joelho. Se o pé se move de uma forma que não permite a absorção de choque adequada, o choque é sentido no joelho. O joelho não é capaz de sustentar esse nível de força e vai retaliar com dor.
Enquanto sons de joelho de corredor como uma questão simples e única, o real diagnóstico médico da SDPF é frequentemente causado por uma infinidade de eventos que tem ocorrido ao longo de um período de tempo. Corpo de cada indivíduo está ligado como um todo, o que significa que se uma parte é desequilibrada, outra parte provavelmente sofrerá. Um doente pode ser um corredor, mas é apenas como provável ser um esquiador, jumper, ciclista ou jogador de basquete ou futebol.