É fácil Ver os efeitos da desnutrição em máquinas como motocicletas. Short-Change-los sobre o que eles precisam para prosperar e você está arriscando a segurança e desempenho.
Embora seja menos óbvio para Ver os efeitos quando você ignorar ou Economize em suas próprias necessidades, as consequências são as mesmas. Eventualmente ele alcança com você.
7 hábitos que nutrem a sua alma
Minimize a junk food. Não alimente seu fluido freio, combustível ou óleo precárias de motocicleta. É muito grande um risco de segurança e desempenho. Mostre-se o mesmo respeito, tomando-se em ingredientes saudáveis para o corpo, mente e espírito.
Desenhe a linha. Você não vem com manômetros e indicadores para dizer-lhe quando é hora de encher. Você tem que desenhar sua própria linha e definir seus limites. Aprenda a dizer não às coisas que não Nutri-lo.
Obter nutrientes essenciais. Assim como bicicletas necessitam de nutrientes essenciais para manter seus motores ronronando, então, que você. Nutrientes essenciais vêm de uma variedade de fontes e são necessários para seus benefícios exclusivos. Certifica-se de que você está recebendo a mistura certa para mantê-lo saudável e vibrante.
Adote uma estratégia de saúde de longo prazo. Nutrição, cuidados e manutenção regular diretamente afetam o desempenho e longevidade. Alimente sua bicicleta nutrientes de alta qualidade projetados para é objectivo específico e ele vai te dar anos de apreciação livre de problemas. Use a mesma abordagem para criar um alegre e cumprindo a vida.
Concentrar-se no essencial. Focar em coisas que você nunca pode exagerar, tanto em dar ou receber - como a coragem, a liberdade e os verdadeiros amigos.
Manter uma dieta equilibrada. Ignorar suas necessidades pessoais eventualmente deixará ou encalhado. Preste atenção aos sinais, você não está recebendo o suficiente nutrientes - e, em seguida, fazer algo sobre isso.
Pratica uma abordagem holística. Todos os sistemas têm que trabalhar juntos para uma máquina para ser eficaz e operar com eficiência. Seu corpo abriga seu espírito enquanto estiver aqui. Faz sentido tratá-lo com o máximo cuidado.
Adote esses hábitos para nutrir sua alma e tirar o máximo partido de cada momento. Não só ajuda você a florescer no presente, ele prepara o palco para uma vida longa e saudável de forma holística.