Sist helg jeg gjort forsøk på å stå opp tidlig og få av Lido for noen svømming trening før det fikk for opptatt.
Som jeg gjorde lykkelig min vei opp og ned bassenget, ble føler at min trening gikk bra, jeg passert av en kar svømmer som var virkelig bilkjøring. Instinktivt jeg øket tempoet litt, men til ingen nytte. Min teknikk snart ble kompromittert og jeg var bare å bli mer sliten uten å gjøre opp mye bakken.
I siste ville dette ha vært frustrerende. Disse dagene jeg er mye mer pragmatisk om hvordan å gjøre forbedringer så, i stedet for å denge bort, jeg ventet litt praktisk og ba ham hemmeligheten bak hans fart. Han ga meg noen virkelig gode råd tok selv en titt på min svømming så han kunne anbefale noen tekniske endringer.
Hans råd minnet meg om tre viktige strategier, som er avgjørende for suksess med fitness, ledelse, ledelse og beslutningsprosesser.
1. Bruke tid på planlegging så vel som handling
I helgen, bremse ned for å fokusere på min teknikk gjort min svømming raskere og mer effektiv. Det samme gjelder for den daglige rutinen for de fleste på jobben. Uansett hvor travelt du er, kan du beskytte tid til vurdering hva som skjer for å sikre at du arbeider effektivt og ikke bare jobber hardt.
2. Lær fra andre
Forvent ikke å ha alle svarene. Det er alltid noen du kan lære av, selv om det er konkurrentene. Hvis noen gjør noe på en måte som du ønsker å gjøre det, finne ut strategier de gjelder, og endre dem for eget bruk.
3. Kjør din egen rase
Holde fokus på din agenda, og sørg for at alle din atferd er rettet mot din ende mål. Snakke med min kamerat svømmer var av stor verdi for meg, ikke minst fordi jeg fant ut at han er trening for en mye kortere hendelse enn meg, derav fokus på alle ut hastighet. Hvis jeg hadde brukt min svømme bare prøver å fange ham ville jeg ha ødelagt en verdifull treningsøkt.
En rask pause til ettertanke resulterte i noen nyttige råd for min svømming, konteksten som å bruke dette rådet, og en lærer opp samling som endte opp med å bli tid virkelig godt brukt. En god påminnelse om at uansett hva som foregår rundt deg, å ha et klart mål som å gjøre vurdert beslutninger vil alltid gjøre deg mer effektiv.
Så om målet er raskere svømming, levere en flott presentasjon eller fullføre et krevende prosjekt med et stramt tidsskjema, ta tid regelmessig for å sikre din strategi er riktig, slik at alle dine handlinger og innsats av dine kolleger er rettet mot suksess.