Er du en diabetiker? Kan kureres diabetes, eller har du noen gang lurt så? Hvis du svarte positivt på begge spørsmålene så er du personen som leter. Det er noen virkelig krydret nyheter her for deg. Ja, ta et pip. Her er noen enkle, men ledende trinn du må følge for å hjelpe deg med å kurere diabetes eller hindre den fra å komme til deg.
Trinn 1: Holde seg unna raffinert sukker
Mye av maten vi spiser i dag består av behandlet sukker. Vi henvise ikke til doble antall te-skjeer du innlegge din kopp. Her vi refererer til brus, is, alt mulig. Alle disse er effektive agenter av sukker sykdommen. I slike en tid hvor sukkerinntak er rekkefølgen av dagen, kan diabetes bli kurert? Du kan være rusavhengig i disse sukkerholdige matvarer og det ville ikke være vanskelig å forstå hvor hardt denne meldingen kan slå deg. Men hvis du skal ut av linjen angrep av denne sykdommen må gjøre et sunt valg å redusere disse sukker fra kostholdet ditt.
Trinn 2: Gjøre øvelsen del av din daglige rutine å reversere Diabetes
Argumentere fra min egen erfaring, føles det veldig bra aktiv. Du har alltid fordelen av energi. Og interessant del av det er, du trenger egentlig ikke å gjøre noe anstrengende som vil befri deg av basale energi. Angi en enkel øvelse tidsplan, noe som fungerer for deg. Det kan være så enkelt som å ta en tur for et stykke hver dag eller har noen sykkeltur for et par øyeblikk.
Trinn 3: Ta store mengder super-mat helst daglig
Du kunne redusere risikoen forbundet med sukker problemer eller å reversere diabetes ved daglig inntak av super mat laget med stabilisert ris bran, spirulina og super-mat pulver med høy tetthet som kan være blandet med økologisk frukt og mandel melk kokos olje.
Trinn 4: Få deg nok sol
Loven av busking utenfor strender og sommer se interessant. Men det er bare underholdning siden av den. Har du noen gang tenkt hva perfekt-følelse loven har på helsen din? Er du våken det kan bare være én ting står mellom deg og blir diabetiker? Ja, vitamin D er hva du får fra busking ute i solen, og det er en viktig måte å kurere diabetes.
Vitamin D-mangel er vanlig blant annet American populasjoner oppfordrer sykdommen, sammen med andre relaterte kroniske sykdommer, inkludert kreft, hjerte-og karsykdommer, uimottakelig undertrykkelse og nyresykdom.
Trinn 5: Redusere inntaket av bearbeidet mat
Bearbeidet mat som behandlet kjøtt, hvitt brød og meieriprodukter er svært ansvarlig for forårsaker diabetes. Hvis du holde dem ut av kostholdet helt eller ta en mye redusert mengde dem så kan du være sikker på lav risiko for diabetes.