Periodontal sykdom er noe alle må være leery av. Det kan føre til tennene blir løs og til slutt til tap av disse tennene hvis vare å korrigere dette tilstand er ikke utført i tide. Første skritt mot å korrigere dette ville være et besøk til tannlegen din så raskt som mulig. Men hindrer periodontal sykdom er enda mer viktig for en person som er diagnostisert med Type 2 diabetes fordi de er mer sannsynlig å utvikle problemer med tennene enn en ikke-diabetikere.
I denne andre delen av fire deler serien tar vi en grundig titt på noen måter som du kan redusere risikoen...
1. Drikk rikelig med vann. De fleste av oss klarer ikke å gjennomføre denne ene oppgaven, men det er en av de viktigste trinnene du kan ta for å sikre god tannhelse - for ikke å nevne hjelper alle andre områder av kroppen din inkludert Type 2 diabetes. Vi bør alle strebe etter å drikke halvparten av våre kroppsvekt i gram vann hver dag. Holde munn tilstrekkelig fuktighet vil redusere risikoen for å utvikle periodontal sykdom. Som en ekstra bonus gjør det også underverker for å bekjempe dårlig ånde.
2. Bruk "riktig" tannbørsten. Vi ofte betale ikke mye oppmerksomhet til stilen eller type tannbørste vi bruker... men det gjør en stor innvirkning på hvor godt våre børsting arbeidet faktisk betaler.
De beste resultatene at tannleger vanligvis du velger en tannbørste som har myke pigger. hvorfor? Fordi vanskeligere bust kan virkelig skade emalje tennene ved å fjerne noen av beskyttende dekker dem. Vanskelig bust også skyve tilbake tannkjøtt fra tennene og avsløre sensitive deler av dette og omkringliggende tennene og deretter tillate skadelige bakterier og mat for å angi. En gang i sted, matpartikler og bakterier råte og spredt, skade tannkjøttet og til slutt løsne tannen fra benet.
3. Bruk en vinklet tannbørste. Dette er viktig som en tannbørste med myke pigger. Bruke en tannbørste som vinkler nedover litt lar deg tilstrekkelig nå tennene på baksiden av munnen. Dette er svært viktig fordi disse tennene er lett savnet og forsømt ved en tradisjonell rett tannbørste.
Ryggen tenner er også utsatt for mat buildup på grunn av deres større, flat overflate - så holde dem tilstrekkelig rengjort er enda mer av en alvorlig sak. Det vil ikke gjøre deg noe godt å grundig pensel foran og tennene i midten og tillate bakterier å vokse bak seg.