Enten du har nylig blitt diagnostisert med Type 2 diabetes eller har levd med det i flere år er det stort sett fint for deg å kjøre en bil eller motorsykkel. Men før du drar ut til stasjonen, spesielt på en lang reise, det er alltid lurt å ta spesielle forholdsregler og adresse hvordan du føler før du kjører. Dermed kan at du har en diabetiker hypo mens du kjører, og at du har en alvorlig ulykke som kunne forlate deg og andre alvorlig skadet, eller selv drept.
For det første sikre du forteller selskapet som utsteder førerkort du har diabetes, og forsikringsselskapet - som det kan ugyldiggjøre både hvis du ikke. Noen selskaper trenger ikke å vite hvis du tar insulin som management valget, men det er bedre å fortelle dem i begynnelsen bare for å sikre du kanne fremdeles bruk din forsikring skal situasjonen oppstår.
For det andre, en time før kjøring, sikre du har spist et sunt og balansert måltid. Dette bør inkludere litt animalsk protein, en liten mengde sunt fett (som kokos olje eller avocado frukt), med noen sunne lav-GI grønnsaker med huden på dette er hvor fiberen er. Dette vil bidra til å holde blodet sukker i en sunn område og bør bidra til å forhindre at du går inn i en diabetiker hypo.
Problemet med å spise et måltid som er full av high-GI mat eller raffinert hvit karbohydrater, er at de kan forårsake blod sukker nivåer å sveve veldig raskt, og når noe går opp - det må komme ned. Også raskere din blodsukkeret går opp - raskere det kommer styrter ned og mer utsatt for å ha en hypo du er.
Så, ved å spise et sunt og balansert måltid timen før du kjører, er du bidrar til å holde blodsukkernivået innenfor et vanlig. Mat vil bli fordøyd sakte og derfor energi vil bli utgitt i blodet til en overkommelig pris.
Til slutt, hvis du føler blodsukkernivået begynner å slippe og vet varselsignaler - test dem å være sikker. Hvis etter testing du bekrefter de begynner å miste, at du Følg etter over steg og vente en time før blodsukkernivået har normalisert før kjøring. Du ønsker kanskje å teste igjen bare for å være på den sikre siden.
Det er lurt å holde glukose tabletter på deg hele tiden, rettferdig incase du trenger noe hurtigvirkende stoppe blodsukkernivået slippe så lavt du kan gå. Mange bilulykker kan forebygges denne måten, og diabetikere kan bære på kjøring vellykket hvis alle punktene ovenfor er tatt.