Alle som røyker er utsatt for å utvikle alle relatert til røyking sykdommer. Men hvis du har Type 2 diabetes, det gir deg en høyere risikokategori for utvikle skadet blodfartøyer som kan deretter gå videre til andre alvorlige problemer inkludert:
hjertesykdommer,
slag,
problemer med blod forsyning til bena, og
nyreskader.
Så, det er i din beste interesse å slutte å røyke så snart som mulig hvis du vil forbedre din helse, administrere Type 2 diabetes riktig og redusere sjansene for å utvikle noen av disse sykdommene.
Røykeslutt er akkurat like viktig for en diabetiker som arbeider mot å holde sin blodsukkernivået innenfor normalområdet sunn. Som studier har vist, har mennesker med diabetes også økt risiko for å utvikle nyresykdom (nephropathy) og øyesykdom (retinopati), hvis de røyker.
Hvis du sliter å slutte, deretter snakke med legen din og prøver å få en av gratis "Quit Smoking pakker," som er tilgjengelig i ditt land. Du kan også prøve med diskusjonstavler online for å hjelpe deg å finne ut hva hjalp andre mennesker i din situasjon sluttet å røyke.
Husk du er ikke alene, og ifølge University of Minnesotas avdeling av periodonti, røyking kan være så avhengighetsskapende som heroin. Dette gjør det lett å forstå hvorfor så mange mennesker sliter å slutte - spesielt når de har vært røyke i lang tid. Kroppen har blitt avhengig av det, akkurat som et legemiddel.
Husk å slutte å røyke har mange kortsiktige og langsiktige fordeler; Her er en omfattende liste ifølge Diabetes UK vare koble kampanjen:
Etter å slutte å røyke...
20 minutter etter... din blodtrykk og puls tilbake til det normale
8 timer etter... nikotin og karbonmonoksid nivåer i blodet redusere til det halve, oksygennivået tilbake til det normale.
24 timer etter... karbonmonoksid har forlatt kroppen og lungene begynne å fjerne seg av slimete.
48 timer etter... det er ingen nikotin i kroppen. Din evne til smak og lukt er kraftig forbedret.
72 timer etter... puste blir lettere som bronchial rør begynner å slappe av og øke energinivået.
2-12 uker etter... sirkulasjonen vil ha bedre.
3-9 måneder etter... noen hoste, wheezes og pusteproblemer vil forbedre som din lunge funksjonen øker med opp til 10 prosent.
5 år etter... risikoen for hjerteinfarkt faller til om lag halvparten sammenlignet med en person som fortsatt er røyking.
10 år etter... risikoen for lungekreft faller halvparten av det av en røyker og risikoen for hjerteinfarkt faller til det samme som noen som aldri har røykt.
Så er det lett å se mange positive årsakene til å avslutte beskrevet ovenfor, at en person som lever med Type 1 eller Type 2 diabetes kan forbedre behandle sykdommen. Røykeslutt hjelper også for å ta noe av presset av kroppens allerede enorm arbeidsmengde.