Alpha-lipoic acid spiller ulike viktige roller i mitokondrier. Det fungerer som en co-faktor for flere enzymer knyttet til metabolismen av energi. Det produseres naturlig i kroppen, men du kan også ta det som kosttilskudd.
Tatt i store doser som et supplement, sies alpha-lipoic acid å fungere som en antioksidant og å øke insulinfølsomhet og redusere symptomene på nerveskader hos personer med type 2 diabetes. Det kan også forbedre deres sirkulasjon.
Angivelig disse påstandene er klinisk testet ifølge skaperne av kosttilskudd for alpha-lipoic syre, men jeg har ikke kunnet bekrefte disse forsøk med Internett forskning.
Forutsatt at du vet hvordan du skal filtrere søkeresultatene bruke sunn fornuft og en sunn dose skepsis, Internett forskning kan, etter min mening, være helt pålitelig. Faktisk, når min type 2 diabetes begynte forverring dramatisk, brukte jeg forskning på Internett for å utarbeide en diett som har gitt meg styre min blodsukkernivået uten tar noen medisiner.
I tillegg til min diabetes lider jeg av diabetiker neuropathy i mindre grad. Selv om jeg har vært i stand til å sette av den forferdelige resultatene av diabetes ved hjelp av diett jeg utviklet, har jeg kunnet lindre symptomene på nevropati i føttene.
Jeg føler at min diett har forhindret disse symptomene blir verre, men det absolutt ikke har snudd tilstanden. Dermed begynte jeg eksperimentere med alpha-lipoic syre på meg selv i et forsøk på å redusere symptomene på nevropati med maksimalt anbefalte doser av alpha-lipoic acid.
Doser anbefales av produsentene av alpha-lipoic acid varierer fra 600mg til 1200mg per dag, og ordet er at det tar minst seks uker før kosttilskudd for disse doseringen nivåer begynne å redusere symptomer.
På 15 juni 2013 begynte jeg å ta 1200mg daglig (i tre doser av 400mg) av alpha-lipoic acid produsert av Olimp laboratorier. Jeg skal fortsette å denne dose til de anbefalte seks ukene (42 dager) var opp.
Faktisk, fortsatte jeg å ta Alpha-lipoic Acid for 60 dager. Jeg fant ikke at det hadde en betydelig effekt på mine diabetiker neuropathy symptomer.
Jeg er skuffet. Etter mer enn 8 uker har jeg ikke merket noen betydelige forbedringer i mine symptomer.
Men det kan være at som forbedring kom i veldig sakte, ikke gjorde jeg merke den. Så jeg har tenkt å forbli på alpha-lipoic syre i neste måned eller så og se om mine symptomer får verre.