Hvordan skiller prediabetes av Type 1 eller Type 2 diabetes?
Forstå produksjonen av insulin er første skritt for å forstå diabtes. Insulin er et hormon som hjelper cellene metabolize glukose eller sukker i maten du spiser. Hvis du lider av diabetes, kroppen ikke klarer å produsere riktig insulin-nivå. Derfor kan mengden insulin i kroppen din være for lite eller for mye, som kan føre til alvorlige medisinske tilstander. En opphopning av glukose i blodet, for eksempel, kan resultere i skader på blodkar i ditt hjerte, nyrer og nervesystemet.
Personer som lider av prediabetes har høye glukoseverdier, selv om de sjelden så høyt som diabetiker pasienter. Og selv om de med prediabetes ikke kanskje presentere åpenbare symptomer, de fortsatt være i faresonen for hjerte plager på grunn av dårlig kosthold eller trening vaner. Når du lider av denne tilstanden, bukspyttkjertelen dine ikke kan gi riktig mengde insulin etter hvert måltid, og dette påvirker clearing av innkommende glukose fra blodet. En annen effekt av pre diabetes er insulinresistens, som hindrer glukose fra båret til blodet effektivt. Videre kan pre diabetes til slutt føre type 2 diabetes, samt andre medisinske bekymringene som slag og hjerte plager. Folk som prediabetic har også en stor sjanse for å utvikle disse forholdene, i forhold til personer som aldri har lidd av pre diabetes.
Husk på at du har prediabetes uten å vise noen ytre symptomer. Mens du kanskje tror mangelen symptomer er en indikasjon på at du ikke bør ta dette seriøst, ville du være galt. Prediabetes symptomer kan enkelt administreres med kosthold og mosjon å hindre dem fra å snu til Type 2 diabetes. Kanskje du føler deg litt mer sliten enn vanlig. Du tørst oftere og gå på do oftere. Noen mennesker med prediabetes opplever disse symptomene og attributt dem til noe annet, som å bli overarbeidet. Den eneste måten å vite sikkert er å sjekke blodsukkeret nivå med diabetiker forsyninger.
Planlegger du din blodsukkeret i morgen, før du har hatt en drink av vann eller kaffe. Har din forsyninger klar. Husk at din glukosemåler og test strips er følsomme for temperaturen, så de må holdes i området du vil bruke dem for en mer nøyaktig. Test din sukker så snart du komme ut av sengen. Før du spiser i morgen skal blodsukkeret mellom 70 og 100. En lesning av mellom 101 og 126 er en anerkjent indikator på prediabtes. Hvis blodsukkeret er over 126, er dette en indikasjon av diabetes.Etter å ha spist, venter to timer og sjekk din sukker igjen. To timer etter spising, bør blodet sukker være mellom 70 og 140. Hvis det er mellom 141 og 200, er dette et tegn på prediabetes. Hvis det er over 200, er det et tegn på diabetes. Fortsette å overvåke blodsukkeret å avgjøre hvis du viser symptomer eller prediabetes eller full blåst diabetes.
Heldigvis kan du gjøre noe for å forbedre kondisjonen og forebygge Type 1 eller Type 2 diabetes. Ved å vedta en sunnere livsstil som inkluderer regelmessig mosjon, et sunt kosthold og vekt vedlikehold, du helsen din og hindre fremtidige forhold.