Type 2 diabetes er en av de mest utbredte sykdommene over hele verden. Antall nye tilfeller blir diagnostisert hvert eneste år gjør det mer av en epidemi enn bare en ren sykdom. Det faktum at flere og flere unge voksne utvikler diabetes er enda mer sjokkerende. Men selv med så mye publisitet å være fokusert på diabetes er det fortsatt mange ting som folk flest ikke kanskje vet om tilstanden.
Her er noen vanlige myter forbundet med Type 2 diabetes:
1. Kun få overvektige mennesker diabetes. Mens mange av diabetikere i verden er overvektige eller fete, betyr det ikke at de er eneste som er utsatt for sykdommen. Det er mange mennesker som er på sin ideelle kroppsvekt og fortsatt utvikle betingelsen. Hvordan? Fordi, selv om det er mange faktorer som er forbundet med overvekt som kan fremme i diabetes, det er også andre faktorer som ikke er direkte relatert til å være overvektig. Genetikk er en.
2. Hvis folk ikke spise for mye sukker, kan de ikke vil få diabetes. Sannheten er at diabetes er mye mer komplisert enn som. Diabetes er vanligvis brakt videre av livsstilsvalg. Det er sant at folk som ikke spise en balansert diett og i stedet velger mat som er høyere i sukker, fett, karbohydrater og kalorier, er mer sannsynlig å utvikle Type 2 diabetes. Men selv om sukkerforbruket har noe å gjøre med det, er det bare en liten bit av det generelle bildet.
3. Hvis foreldrene dine er diabetiker, vil så deres barn være. Selv om sannsynligheten for å bli diabetiker er dramatisk økt hvis en forelder er diabetiker, er det ikke en sikker måte å bestemme dens sannsynlighet. Foreldre kan være diabetiker uten barnet også bli diabetiker... så lenge barnet vedtar en sunnere livsstil.
4. Diabetes er for livet. Diabetes kan reverseres og selv helt eliminert i mange tilfeller.
5. Har pre-diabetes betyr vil du har Type 2 diabetes en dag. Ha pre-diabetes bør være ment som en advarsel, og ingenting mer. Det betyr ditt blod sukker nivåer er høyere enn det anses å være normal, men de har ikke kommet inn i rekken av blir vurdert en full-blåst Type 2 diabetiker... i hvert fall ikke ennå. Den dårlige nyheten er... Hvis du ikke gjør endringer i livsstil, pre-diabetes er det siste trinnet før å utvikle diabetes. Den gode nyheten er at du kan bruke dette som en indikasjon endringer må gjøres... og nå.