Nevropati og utilstrekkelig blodstrøm som følger med diabetes, kan føre til alvorlige medisinske tilstander. Selv små skader på føttene kan føre til infeksjon, vev død, koldbrann og amputasjon. Les disse tipsene for å holde føttene sunn.
Vaske føttene ofte. Ren føtter er mindre sannsynlig å vokse patogene bakterier, og det vil være lettere å se noe uvanlig når føttene er rene. Det er like viktig å holde føttene tørre, spesielt mellom tærne. Bakterier vokser best i et fuktig og tørr miljø. Området mellom tærne kan fort bli en yngleplass. Ubehandlet foten infeksjon kan føre til vev nekrose og mulig tap av din fot.
Holde føttene alltid hydrert ved å bruke en høy kvalitet lotion regelmessig. Tørr hud kan chap og Skrell forlate åpne sår som kan angis av bakterier. Aldri bruk lotion i området mellom tærne. Igjen, dette fuktighet kan lage det perfekte miljøet for bacteria å avle og multiplisere.
Unngå å bruke et plast fotbad. Disse foten bad kan inneholde bakterier som kan skrive inn selv den minste kuttet på foten. Ikke bruk et fotbad på en spiker salong enten. Fotpleie er et klart nei-nei for diabetikere. Klippe din egen tåneglene nøye. Hvis du ikke kan trimme neglene egen uten å kutte deg selv, bør du konsultere en podiatrist. Aldri prøve å klippe tåneglene hvis de er svært tykk eller vanskelig å kutte.
Sjekk dine føtter ofte for noen tegn til problemer. Små kutt, slitasje og kutt kan være ekstremt farlig. Hvis du oppdager et sår på foten din, kan du kontakte legen din umiddelbart. Nedsatt blodstrøm som kommer med diabetes gjør det vanskelig for sår på føttene til å helbrede. Uten tilstrekkelig blodsirkulasjonen, kan ikke infeksjon-bekjempelse hvite blodlegemer lukke sår og bekjempe bakterier, like effektivt som de normalt ville.
Sprekker, kutt og betennelse mellom tærne er spesielt bekymringsfull. Bakterier som kan vokse i mørke områder mellom tærne kan angi eventuell åpning og opprette en alvorlig infeksjon. Alltid holde området mellom tærne ren og tørr.
Diabetikere bør ikke gå rundt barfot. Riktig sko må brukes for å beskytte føttene fra skade og patogener. Hvis føttene får svett i skoene dine, ta dem av mens du sitter, men satte dem tilbake på før du begynner å gå. Det er viktig å kjøpe sko som er frisk-utrustning. Sko som ikke passer godt kan gni mot huden på føttene og opprette blemme, skraping og andre åpne sår. Ødelagte blemme og andre åpne huden er den ideelle portalen av oppføringen for bakterier. Hvis du bruk sko som er stiv, for eksempel tennis sko, sokker slitasje for å beskytte huden mot slitasje.
Det tar ekstra tid til å ta vare på føttene til en diabetiker. Disse tipsene kan hjelpe deg med å holde føttene sunn. Aldri ignorere noe uvanlig når det kommer til foten av en diabetiker. Høyt kvalifiserte fotpleie kan tilby vital informasjon for å holde føttene sunn og behandling av en rekke av foten tilstander.