Du kan trolig navnet en kjendis som bor sammen med juvenil eller Type 1 Diabetes. Men visste du at juvenil Diabetes står for mindre enn 10% av det økende problemet av diabetes i USA? De fleste av oss er mye høyere risiko for å pådra Type 2 Diabetes. Type 2 er også kjent som voksen alder diabetes, men det stadig påvirker tenåringer og enda yngre barn.
Type 1, Type 2 - Hva er forskjellen?
Det er alle diabetes, riktig? Feil! Insulin er hormonet som flytter sukker fra blod resten av kroppen, hvor det er brukt for energi. I personer med diabetes produserer kroppen ikke insulin, slik at de må ta insulin - vanligvis i skudd - administrere nivåer av sukker i blodet. Juvenil eller Type 1 diabetes er resultatet av en autoimmun prosess som dreper de insulin-produserende cellene i bukspyttkjertel.
Årsakene til Type 2 Diabetes er mer komplekse. Det begynner ofte når kroppen blir motstandsdyktig mot insulin, forhindrer blodet i å levere sukker i muskler og andre organer. Sukker bygger seg opp i blodet, og bukspyttkjertelen, svar, gir enda mer insulin, til slutt å overvinne motstand, og levere sukker i kroppens celler. Dette kan noen ganger gi en syklus av høye og lave nivåer av sukker i blodet. Over tid, skjønt, de insulin-produserende cellene dø, eller slutte å produsere insulin, og resultatet er diabetes.
Risikofaktorer for Type 2 Diabetes
Det er mange faktorer som bidrar til risiko for å utvikle Type 2 diabetes.
Å være overvektig
En familiehistorie med Type 2 Diabetes
Å være inaktiv
Alder: risiko øker med alderen.
En historie av svangerskapsdiabetes
Noen av disse faktorene, som alder og familiens historie, er utenfor vår kontroll. Den gode nyheten er at andre faktorer kan kontrolleres, og de fleste av oss vil kunne unngå Type 2 diabetes ved å overta ansvaret av våre risikofaktorer.
Familiens historie: natur eller Styrk?
Hvis diabetes "går i familien din," bør du bare akseptere at din skjebne er skrevet i genene, og forventer at, også, vil du bli diabetiker? Absolutt ikke! Vær oppmerksom på at livsstil også kjører i familier, og dette er innenfor din kontroll. Hvis du følger en familie tradisjon av ledende en stillesittende livsstil, bærer ekstra pounds, og matlaging og spise på samme måte moren din gjør, kan du gjøre endringer som vil redusere risikoen. Du kan være den å bryte syklusen, ikke bare for deg selv, men for din familie.
Vet risiko, vet dine tall
Hva å gjøre? Snakke med legen på din neste fysiske om risikoen, og avgjøre hvis det er på tide å legge diabetes screening til din vanlige check-up. American Diabetes Association anbefaler at voksne har deres første screening ved alder 40, med tester om hvert tredje år etter at. Din lege, men kan anbefale tidligere eller hyppigere screening hvis du har flere risikofaktorer. Når du vet dine tall, kan du arbeide med en helse-handlingsplan som er riktig for deg.