I løpet av vintermånedene vi hører forstyrrende historier om "influensa utbrudd. Folk rush å bli vaksinert i håp om å warding av det som kan bli en alvorlig tilstand. Men hva gjør det "influensa har å gjøre med Type 2 diabetes? Mer enn du ville sannsynligvis forestille seg.
Mennesker som er diagnostisert med Type 2 diabetes er mer utsatt for fanger den ' influensa akkurat som personer med astma og folk over 65 år. Og de er mer sannsynlig å utvikle komplikasjoner som et resultat av en bout av den "influensa.
Influensa kan også forstyrre administrere din diabetes. Siden den "influensa er en smittsom luftveisinfeksjon, det er forårsaket av en rekke influensavirus. Virusinfeksjoner føre kroppen til å aktivere deres naturlige forsvarsmekanisme ved å distribuere stresshormoner. Som disse hormonene er sluppet inn i kroppen til å bekjempe virus endre de også utilsiktet blod sukker nivåer, noe som gjør det ganske vanskelig å administrere din Type 2 diabetes.
Det er derfor mange leger anbefaler Type 2 diabetikere å alltid gjøre det et poeng å motta deres influensa vaksinasjon hvert eneste år. Dette ikke bare bidrar til å beskytte dem fra den ' influensa, men det også hjelper dem å holde deres blod sukker i sjakk. Dessverre, influensa vaksinasjon er ikke stand til å tilby fullstendig beskyttelse mot den ' influensa: det er derfor sin kloke å være forberedt på å håndtere den "influensa og hvordan det påvirker diabetes... for alle tilfellers skyld du kommer med det..
Hvis du tilfeldigvis utvikle den "influensa, det er veldig viktig for deg å holde svært nær tappene på blodsukkernivået... enda mer enn vanlig. Helseeksperter anbefaler å sjekke blodsukkeret så ofte som en gang hver tre-fire timer. Vil du ha en alarm satt nær deg å minne du siden du ikke vil trolig huske når du sjekket det sist. Logging resultatene er også en god idé.
En av hovedlinjene i forsvar mot den "influensa er å vaske hendene med varmt såpevann vann... særlig når du er ute i offentligheten. Hvis du skal komme i kontakt med andre som har den "influensa og vann er ikke tilgjengelig for å vaske hendene, er det en god idé å bære en liten beholder av hånden sanitizer med deg.
Hvis du utvikle den "influensa må du spise bare sunn mat, og også drikke rikelig med væske. Du kan ikke alltid føle som å spise, men du må holde blodsukkeret, eller du vil opprette et helt nytt problem. Du vil også være forsiktig med medisiner som inneholder høye nivåer av sukker.