På 13 februar 2012, livet som jeg en gang visste det var. Jeg var å se en episode av huset, ironisk, og plutselig følte jeg som om jeg var faller ut av et fly på 30.000 fot. Det var ingen advarsel. Jeg ærlig trodde jeg skulle til å besvime. Mitt hjerte ble racing og jeg kunne ikke fange pusten. Jeg hoppet opp av sofaen og løp inn på kjøkkenet. Det var ingen rim eller grunn hvorfor jeg did det. Jeg attributt som til ren panikk. Min kone kalt 9-1-1, og jeg ble fraktet til sykehuset der leger oppdaget min blodsukkeret var over 400! De klarte å bringe den til 259, som fortsatt er ekstremt høy. Jeg ble diagnostisert med Type 2 Diabetes, og min livslang kamp med denne progressive blodsykdom begynte den kvelden. Jeg har levd med Type 2 Diabetes for over et år, og det ikke har erobret meg. Det vil ikke erobre meg. Jeg eier denne sykdommen, og jeg er i kontroll.
Type 2 Diabetes, den vanligste formen, regnes som ikke-insulinavhengig Diabetes. Kroppen produserer ikke nok insulin, eller den kan ikke bruke insulinet godt nok. Som et resultat glukose kan ikke få inn i kroppens celler, men i stedet den bygger seg opp i blodet. Diabetes påvirker bukspyttkjertelen, øyne, hender, føtter, nyrer og hjerte. Det kjenner ingen grenser, så det er kritisk viktig å besøke din primary care lege, øyelege, endokrinolog og Podiatrist på jevnlig basis.
Jeg hadde ingen anelse om hva du kan forvente, som å snakke med, eller hva å spise når jeg først ble diagnostisert med Diabetes. Jeg besøkte min primære omsorg lege, og han anbefalte at min kone og jeg tar en seks ukers kurs utdanne oss om sykdommen. Det var den beste klassen jeg har noen gang tatt! Utdannelsen som jeg fikk fra klassen var uvurderlig.
Før du tar Diabetes klassen var min blodsukkeret slippe til farlige nivåer. Hvordan kunne min blodsukkernivået være lav, når jeg har en sykdom der blod sukker nivåer er ofte for høy? Da min kone og jeg møtte med sykehus sykepleier for en formøte, og hun så på meg daglig meny, ga hun meg svaret mitt. Jeg var ikke spise nok karbohydrater, men jeg ville ikke ha visst dette på forhånd.
Kroppen bryter karbohydrater til sukker, og dette sukkeret er absorbert inn i blodbanen. Sukker sendes deretter til celler i hele kroppen i en normal person uten Diabetes. Men som tidligere nevnt, diabetikere butikk som sukker i blodet. Kroppen er ikke i stand til å transportere sukker hele celler. Hvis jeg ikke spiser nok karbohydrater, så produserer kroppen min ikke nok sukker. Hvis jeg spiser for mange karbohydrater, kroppen produserer og lagrer for mye sukker. Det er som å gå en tightrope, opprettholde en hårfin balanse.
Mine leger foreskrevet medisiner for meg etter diagnosen, men ettersom tiden har gått har jeg vært i stand til å kontrollere denne Diabetes uten medisiner. Jeg er ikke en walker eller jogger, så legge dem trening til min daglige rutine var en utfordring. Jeg trener nå minst fem ganger per uke. Diabetikere er følsomme for ekstrem kulde og varme, så når været er ekstreme jeg bruke tredemølle for meg vandre.
Jeg har lært å lytte til kroppen min siden jeg ble diagnostisert med Diabetes. Det skje ikke en gang, men over tid jeg var i stand til å gjenkjenne symptomene på lav og høy blod sukker nivåer. Jeg holder glukose tabletter på hånden i tilfelle min blodsukkeret faller for lavt, og jeg vet om mitt blod sukker det for høyt jeg har til å utøve for å senke den. Det er visse utløser matvarer som øker min blodsukkeret. Jeg har lært hvilke matvarer å unngå. Som jeg skrev før, er det en hårfin balanse.
Det er sjelden en dag som går der jeg føler virkelig god, fysisk, det vil si. Jeg forstår at jeg ikke kan løpe vekk fra Type 2 Diabetes. Det er ingen kur for den. Denne sykdommen helbrede ikke som influensa eller forkjølelse. Det er en daglig kamp! Mitt mål er å få kontroll over dette, før det blir kontroll over meg. Jeg tror så langt, jeg vant kampen. Kunnskap, bevissthet, konsistens, regelmessige kontrollene og forsiktighet er tre tastene for å vinne denne kampen. Jeg kjemper for livet mitt, og så langt jeg vinne kampen. Jeg vil ikke komme for komfortabel, skjønt, fordi jeg vet hver dag er et eventyr når du kjemper denne sykdommen.