Læring at du har diabetes kan være en skremmende ting. Du tror at livet ditt er ferd med å endre seg drastisk, og du kanskje ikke vet hva du kan forvente. Det er derfor du trenger å roe ned og begynne å tenke på hvordan du skal takle denne sykdommen. Liker noe, må du være mentalt forberedt og mentalt kompetent før du kan endre noe i kroppen din. Det er derfor denne artikkelen kommer til å gi deg noen tips for hvordan du får din sinn og hjerte til ditt nye liv som en diabetiker. Hold lesing for noen tips om hva du kan gjøre for å gjøre ting bedre.
Det første du må innse er at en god holdning er bedre enn en negativ. Vil du har diabetes? Sannsynligvis ikke. Men har du den. Det er som realitet. Fighting virkeligheten er den første måten å sikre at du er elendig og ubehagelig. Du trenger bare å skifte din holdning fra problemet anerkjennelse til Problemløser. Du har diabetes, det er ingenting du kan gjøre med. Du kan imidlertid lage en bevisst beslutning som du skal håndtere dette den beste måten du vet hvordan. Du må forplikte seg til å sørge for at diabetes ikke ta over livet ditt. Dette er det første du må gjøre: forplikte seg til din egen lykke ved å ha en god holdning til diabetes.
Du må finne så mye om diabetes som du kan. Legen din sannsynligvis har gitt deg en god oversikt om hva du trenger å vite, men du virkelig trenger å ha en dyp forståelse om hva som skjer inne i kroppen. Dette vil gi deg informasjonen du trenger for å virkelig forstå hvorfor du trenger å ta medisiner, hvorfor du trenger å spise annerledes og hvorfor du trenger å gjøre endringene du vil gjøre.
Den neste tingen du trenger å gjøre er å snakke med familie og venner om hva du kommer. De kan ikke fullt ut forstår, men når du utdanne dem om din sykdom, skal du kunne hjelpe dem hjelpe deg på måter du ikke kan ennå vet om.
Til slutt, snakke med andre med din sykdom. Dette kan være det beste du kan gjøre. De vil gjerne hjelpe deg med alle spørsmål du har om diabetes, og de kan bidra til at du positiv selv når du ikke føler for det. Andre diabetikere kan låne deg et øre når du virkelig nød ettall, og hva mer, kan du gi som hjelp til andre, som vil også hjelpe deg til å føle seg bedre.
Etter å ha lest denne artikkelen, forhåpentligvis vet nå du at du kan håndtere diabetes. Du trenger ikke å frykte at du vil aldri bli lykkelig igjen, eller at du aldri vil nyte måltider igjen. Du trenger bare å få ditt sinn og ditt hjerte om bord. Forhåpentligvis har denne artikkelen vist deg hvordan du mentalt forberede deg for livet med diabetes. Du kan gjøre det!