Fordi diabetes er en komplisert sykdom med mange mulige symptomer, mange myter har dukket opp gjennom årene, og de ofte forvirre folk. Dette er veldig urettferdig fordi denne tilstanden er forvirrende nok uten å legge myter til mix.
Her er sannheten bak fem av de mer vanlige mytene:
1. Symptomer på Type 2 diabetes er alltid åpenbare. Dette er definitivt galt. For det første, kan mange symptomer på diabetes også være den samme som for andre sykdommer, eller bare enkle problemer i sin egen rett. For eksempel, hvis du føler deg sliten eller tørst, det vil ikke automatisk bety du har diabetes.
Mange mennesker med Type 2 diabetes utvikler symptomer de ikke ta på alvor fordi de synes så grunnleggende. Gå på toalettet mye kan bety nesten hva som helst, så hvorfor tror det er automatisk diabetes? Når du har hatt diabetes for en stund, men har ikke blitt diagnostisert, kan du oppleve tilbakevendende symptomer som:
ekstreme tørsten,
urinating ofte,
Ekstrem sult eller mangel på matlyst,
trøtthet,
svimmelhet, og
ulike andre symptomer.
Det er viktig du se legen din hvis du har regelmessige symptomer, så du kan testes for høyt blodsukker og andre problemer for å fastslå Hvis du har et alvorlig problem eller bare frustrerende symptomer.
2. Bare eldre få diabetes. Mens Type 2 diabetes er mer sannsynlig til noen som er eldre, kan du kontrakt diabetes i alle aldre. Type 1 diabetes vises ofte i barn. Type 2 diabetes kan forekomme i alle aldre og vil ofte forblir usett for opp til 15 år.
3. Alle diabetikere må bruke insulin. Type 1 diabetics må bruke insulin fordi kroppen ikke produserer insulin. Type 2 diabetikere kan imidlertid være kyndig å styre det med kosthold og mosjon eller med tillegg av oral medisin. Det er bare hvis diabetes er ukontrollert gjennom kosthold og mosjon som du er også foreskrevet insulin for å hjelpe få blodet sukker under kontroll.
4. Forbruker sukker fører til Type 2 diabetes. Mange mennesker som har en diett som er høy i sukker og karbohydrater vil kontrakten diabetes. Det er imidlertid ingen garanti du vil utvikle den. Diabetes er forårsaket av mange forskjellige faktorer, inkludert:
genetikk,
alder,
vekt,
generelle helse, og
kosthold og livsstil.
Å velge et sunt kosthold og en øvelse regime vil bidra til å redusere risikoen for å utvikle denne tilstanden.
5. Fett mennesker kontrakt diabetes. Ja, mange mennesker som er overvektige utvikle Type 2 diabetes. Imidlertid hvis du bærer ekstra vekt, det betyr ikke at du definitivt vil utvikle denne sykdommen. Hvis du er tynn, det vil ikke automatisk at du ikke vil få det enten.
Hvis du er overvektig, det er en 20% høyere risiko vil du utvikle denne helsetilstand, men det vil også avhenge av kosthold, trening regimet og andre livsstilsfaktorer samt de generelle helse og genetikk.
Hvordan du lever ditt liv er opp til deg. Spise sunn mat og trening nesten hver dag, kan redusere risikoen for å bli en Type 2 diabetiker.