Med det økende problemet av diabetes i vårt samfunn er det ikke rart at mange mennesker er å finne de har en aldrende foreldre med sykdommen. Hvis du er en av denne voksende gruppe mennesker, kan du være å oppdage at denne overordnede som en gang tok så godt vare på deg nå ikke tar veldig godt vare på seg selv. Og med en diagnose av diabetes, dem å ta vare på seg selv er en enda større bekymring for deg. Ingen diagnose ennå? Her er det tegn å se etter som kan tyde dine foreldre er diabetiker:
ekstreme tørsten
Ekstrem sult
hyppige behovet for å urinere
kvalme
Uklart syn
risting eller rystelse
angst eller irritabilitet
tretthet
svimmelhet og/eller forvirring
uregelmessig eller rask hjerte slå
Når du er sikker på at dine foreldre trenger din hjelp, er det ingen vei tilbake. Men føler seg ikke overveldet ennå - det er mange måter du kan hjelpe dem, og en masse ressurser der ute for å hjelpe støtte deg i din innsats. Her er noen tips:
1. Få utdannet: å vite om risikoen, varselsignaler og behandlingsalternativer for diabetes kan gå en lang vei å hjelpe du være forberedt. Og forberedes vil bidra til å gi deg en bedre følelse av kontroll og forsikring om at alt skal være i orden med din kjære.
2. Behandle teamet: du, din overordnede, og doctor(s) som er involvert er et team nå. Kontroller at du er involvert i å kommunisere med dine foreldre og deres medisinske fagfolk, så du ikke kan bare se at alle baser er dekket, men slik at du kan ha noen fred i sinnet om det også.
3. Bli aktiv: Hvis foreldrene dine ikke er veldig aktiv, inviterer ham/henne ut på utflukter med deg, selv om det betyr bare en spasertur etter middag. Prøve å få dem involvert i aktiviteter som de kan nyte også. Noen eksempler er hagearbeid, mall-walking, kunst klasser, Tai Chi eller lys yoga. Selv å tilbringe mer tid med resten av familien gjør ting kan hjelpe dem flytte disse musklene mer.
4. Få matlaging: hjelp din overordnede plan måltider ved matlaging for dem og viser dem hvordan deilig, sunn mat kan være! Det er én ting å fortelle dem hva de skal spise - det er en annen for å vise dem.
5. Finne støtte: bli med en støttegruppe som vil hjelpe deg takle - du er ikke alene, og det er tonnevis av mennesker online og i person som ønsker å vise deg akkurat det. Å være proaktiv og å oppdage at du har noen der når du trenger dem kan gjøre deg som mye mer nyttig for at foreldrene som elsker deg.
Bytte roller og bli pleie-giver kan være en skremmende prosess. Noen ganger er det gradvis, mens andre ganger det kommer sammen ganske raskt. Prøv å være tålmodig med deg selv og dine foreldre gjennom denne prosessen: unngå å bruke ord som "god" eller "dårlig" med dere begge. Du er både lære og vokse, slik tilpasning til diabetes ikke trenger å være en forferdelige ildprøve. Det kan bare være noe som du gjør sammen.