Type 2 diabetikere fullt ut forstår behovet for å konsumere en balansert diett som inneholder sunn mat, og også riktig mengde av disse matvarer... spesielt frukt og grønnsaker. Men så langt som diabetes går det er noen frukter som er bedre som må unngås akkurat som det er de som gir mye bedre beskyttelse og ernæringsmessige fordeler enn andre. Granateple er en av fruktene du trenger å inkludere i din spise plan.
Frukten av Punica granatum treet, granateple er opprinnelig fra Iran. Hele frukt, selv ned frø, er godt kjent for sine mange medisinske formål. Den granateple frukten brukes ofte til å behandle en rekke medisinske tilstander som:
slitasjegikt,
hjertesykdom, og
med kreft.
Men en av de mest vellykkede måtene frukt fordeler kroppen, er i hvordan det kjemper virkningene av Type 2 diabetes.
Granateple er også kjent for å gjøre en bemerkelsesverdig jobb:
senke kolesterolnivået, og
senke risikoen for å utvikle hjerte-og karsykdommer
ved å begrense formasjonen av plaque innenfor din arterial vegger.
Siden Type 2 diabetikere er allerede en økt risiko for dette, er innføre granateple til spise plan en fantastisk (og enkel) måte å hjelpe bekjempe denne tilstanden.
Frukten hjelper også en diabetiker kroppen i en annen viktig fasett. Den har en bemerkelsesverdig evne til å redusere virkningene av frie radikaler i kroppen også. Mens andre frukt og grønnsaker har også denne distinksjonen, er granateple i stand til å gjøre det uten å endre ditt blod sukker nivåer. Type 2 diabetikere også dra nytte av det faktum frukten forbedrer insulinfølsomhet. Det er selv bevis at forbruker granateple faktisk reduserer risikoen for noen utvikle Type 2 diabetes i første omgang!
Men fordelene stopper ikke der. Forskning har også vist granateple juice karies evnen til å hjelpe diabetikere med et annet vanlig problem: fettlever. Ekstrakter av granateple-blomster Øk oksidasjonen av fettsyrer i leveren.
Men diabetikere bør utvise bekymring før de jag ut og laste opp på granateple. Selv om frukten har aldri vist å forårsake noen direkte bivirkninger som det er noen tilfeller der frukten kan samhandle med visse typer medisiner, nemlig de foreskrevet for å behandle blodtrykk eller høyt kolesterol.
Som med andre typer naturlig supplement, bør du alltid konsultere med legen din før du inkluderer et granateple supplement eller juice i planen din livsstil. Legen din eller en sertifisert naturopathic spesialist vil kunne informere deg om riktig mengde frukt eller dens avledede, du kan trygt forbruker.