Hvis du mottar en diagnose for noen alvorlig sykdom, vil hvor godt du håndterer det mentalt spille en stor del i hvordan du reagerer på behandling, og i mange tilfeller, enten du overleve hvis det er potensielt dødelig.
Hvis du stadig går rundt med en "dårlig meg" holdning og føler synd på deg selv, at du ikke har noen gode overhodet. Hvis du prøver å gjøre andre føler mennesker synd på deg, som ikke vil gjøre du eller dem noe bra heller.
Kreft, Type 2 diabetes, hjertesykdommer, å være begrenset til en rullestol, blindhet og mange andre helseproblemer vil definitivt påvirke livet ditt. Hvordan du håndterer disse helseproblemer er absolutt ditt valg... du får velge hvor mye av en innvirkning på helsen din virkelig har på deg og ditt liv.
Det er mange berømte filmstjerner, idrettsutøvere, forretningsfolk og andre kjente personer fra fortid og nåtid, som kjempet/battle alvorlige medisinske problemer. Det er ikke bare du. De velger valgte/å leve sine liv og nekter å bli beseiret av sine helsemessige problemer. De hadde/har en sterk positiv mental innstilling og du kan sikkert lære mye av som.
En positiv holdning reduserer stress, tretthet, blodtrykk, depresjon og andre problemer. Disse kan direkte fører til mer alvorlige medisinske tilstander hvis de er på høye nivåer. Mennesker med en positiv holdning lever ofte lenger fordi de gjør mest ut av hver dag de har på denne planeten. Folk som er negativt gjør hver dag en ekte drudge og så de ikke overleve så lenge.
Spise sunn mat og deltar i regelmessig mosjon vil også bidra til den rette holdningen fordi ernæring og mosjon gjør du føler deg bedre om deg selv fysisk og som gjør at du føler bedre mentalt... det er som en endeløs syklus. Du må bare velge om denne syklusen vil være full av positivitet eller negativitet.
Studier har vist en positiv mental innstilling kan direkte påvirke din fysiske kropp. Hvis du stresset, klarer å stramme musklene og ditt blod kan ikke være flyter så fritt som det skal være. Ditt hjerte kan rase, og du kan ha problemer med å puste. Så hjelper følelsen godt og følelsen positiv forhindre at disse problemene oppstår i kroppen din.
Hvis du føler positivt om hva du gjør, vil du sikkert oppnå mer i livet ditt. Aldri la "alder" holde deg tilbake. Det er så mange mennesker som anses å være "gamle" som oppnå bemerkelsesverdige ting, ikke bare for deres avanserte alder, men for en person i alle aldre.
Den nederste linjen er... sinnet ditt er enkelt kraftigste verktøyet i arsenalet ditt. Hvis du bruker den klokt, kan du opprettholde bedre helse, både fysisk og mentalt, og du kan oppnå mye mer i livet ditt. La disse menneskene med den "stakkars meg" holdning bak som du konstant oppnå dine mål ved en bedre, sunnere liv, uansett hva helserelaterte hekk er i banen.