Stress er en trussel mot helse på mange måter. Ifølge etterforskerne på universitetet Gieben og andre forskningssentre i Tyskland, kan det ha sammenheng med utviklingen av Type 2 diabetes.
Deres studie, publisert i Journal of psykosomatiske Research i April 2013, inkludert 2970 deltakere fra 32 til 81 år...
50 personer LED post-traumatisk stresslidelse (PTSD),
333 ble diagnostisert med Type 2 diabetes, og
498 hadde pre-diabetes.
Deltakerne med posttraumatisk stresslidelse var nesten fire ganger så sannsynlig å ha Type 2 diabetes som de uten traumatiske hendelser i sin fortid.
Fra denne informasjonen det ble konkludert med kronisk stress kan muligens føre til Type 2 diabetes.
Post-traumatisk stresslidelse er en angstlidelse etter en traumatisk hendelse som involverte trusselen om skaden eller død. Ofre for forbrytelser som vold eller naturkatastrofer, kan utvikle betingelsen. Pasienter kan huske tidligere traumer og føle samme angst som de følte under arrangementet. Frykt kan utløses av lignende lyder eller situasjoner. En kvinne som fryktet hennes mann fanget henne bakfra ble engstelig når andre mennesker kontaktet og snakket til henne bakfra.
Under stress øker hormonet kortisol ditt blod sukker nivåer for å gi kroppen din den raske energien som trengs for å bekjempe en fiende eller løpe vekk. Stressreaksjoner er bra når det er behov for, si, unnvike en bil som plutselig kommer rundt hjørnet, men øke blod sukker nivåer kan ha noe å gjøre med ovenfor tilknytningen mellom posttraumatisk stresslidelse og Type 2 diabetes.
Det finnes ulike typer terapi for behandling av PTSD...
1. Kognitiv terapi. Diskutere hendelsen med en terapeut kan hjelpe deg med å gjøre arrangementet falle inn i bakgrunnen. Diskutere skyldfølelse følelser som går sammen med en hendelse kan hjelpe en pasient forstår han eller hun ikke er på feil. Det kan være første skritt mot å slippe og flytte.
2. Medisiner kalt selektive serotoninreopptakshemmere, en type antidepressant, kan hjelpe i noen tilfeller. De fungerer ved å tilrettelegge normal kommunikasjon mellom hjerneceller.
3. Avslapping teknikker som puste øvelser kan hjelpe for å roe engstelig pasienter. Øvelsene er noen ganger brukt mens pasienten tenker på de siste traumer.
4. Øye bevegelsesterapi blir studert som en behandling for PTSD. Pasienten er instruert til å følge en bevegelse som en flytte hånden med hans eller hennes øyne mens du tenker av traumatisk hendelse.
5. Gruppeterapi, drama terapi og familieterapi kan også brukes med hjelp av andre pasienter eller slekt medlemmer. Personer med de samme eller lignende problemene kan gi hverandre støtte. Familiemedlemmer kan lære å takle PTSD episoder i en terapeutisk måte.