Som en sertifisert Diabetes Educator (CDE), som er ett spørsmål jeg spurte regelmessig. Folk trenger å vite 411 på diabetes og pre-diabetes. Folk bør også vite hva forskjellen er mellom to. Når du hører noen versjon av word diabetes kan det gjøre deg føler at du har med vilje brakte dette på yourself. Diabetes er ikke andres feil. Spise og aktivitet spille en rolle i din blodsukkerkontroll, men det er bare ett kapittel i diabetes historien.
Diabetes
Normalt når du spiser, noen av maten er inndelt i sukkeret (glucose). Sukker reiser i blodet til alle kroppens celler. Dette er hvordan vi får våre næringsstoffer og energi. Insulin er et hormon som er laget av cellene-det hjelper sukker flytte fra blodet til cellene i kroppen din... En andre hormon-GLP-1 hjelper cellene i bukspyttkjertelen utgivelsen riktig mengde av insulin.
Når du har diabetes gjør bukspyttkjertelen liten eller ingen insulin. I noen folk hindrer kroppen insulin du gjør fra fungerer som det skal. Resultatet er at sukker ikke er kan komme inn celler. det forblir i blodet ditt.
Etter blodsukkeret nivå faller i følgende områder: FGT (fastende glukose test) vil være 126 mg/dL eller høyere, GTT blir 200mg/dL eller større, og A1C er 6,5% eller høyere, har du diagnose av type 2 diabetes.
Pre-Diabetes
Når legen forteller deg at du har pre-diabetes ser fra lab tester at du har nedsatt glukosetoleranse. Noen kan nå ta dette med et korn av salt (no pun intended), og tror de ikke trenger å bekymre deg. Jeg er bare borderline eller har en liten bit av sukker. Hvis det er outlook, bør du vite at denne tilstanden øker risikoen for hjertesykdom. I et nøtteskall er pre-diabetes når din blodsukker (glukose) nivåer er høyere enn normalt, men ikke høy nok til å bli diagnostisert som type 2 diabetes. Når legen Kritikken blodsukkernivået og kan se at fastende glukose test (FGT) er i størrelsesorden 100-125mg/dL kan det være at han eller hun er bekymret. De kan be om at du tar en glukose toleranse test (GTT); Hvis resultatene er i størrelsesorden 140 og 199 mg/dL som krever mer bekymring. Deres neste trinn er å måle gjennomsnittlig anslagsvis blodsukkeret de siste 2 til 3 måneder, kjent som A1C området. Hvis resultatene er i området på 5,7% - 6,4%, er du pre-diabetes.
Risikofaktorer som kan føre til pre-diabetes eller diabetes omfatter høyt blodtrykk, langvarig steroid bruk og familiens historie, diabetes under graviditet, å være overvektig eller stillesittende. Risiko også øker med alderen, spesielt hvis du er 45 år eller eldre. Du har diabetes i år, og ikke kjenner den. I løpet av denne tiden, kan sykdommen ha skadet dine øyne, nerver og nyrene.
Det samlede resultatet av begge typer diabetes er at for mye sukker (glukose) er igjen i blodet ditt. Når det ikke behandles som det skal være i kroppen din, legger den til sukker overbelastning. Og for mye sukker i blodet kan skade nerver og arterier. Vanligvis vil du føle deg bedre og har mer energi når blodsukkeret forblir på eller nær normal. En plan for å hjelpe deg i å håndtere blodsukkeret kan redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner som skade andre organer.
Hvis du vil redusere risikoen for komplikasjoner følger en sunn spise plan, holde deg aktiv, sjekk din blod sukker, ta medisiner, opprettholde en sunn vekt, og stole på helsevesenet laget for troverdig og nøyaktig informasjon.
Nå som du har denne oversiktsinformasjon, vet du hvordan du kan kontrollere blodsukkeret for å opprettholde optimal helse. Dette kan bidra til å forhindre komplikasjoner som retinopati (øyne), nephropathy (nyrer), nevropati (nervesystemet) og hjertesykdom (hjerte). Ukontrollert blodsukker kan også påvirke huden og tenner.
Ta bort: Pre-diabetes og diabetes bør ikke tas lett. Ved å følge råd fra din lege og diabetes educator, kan tilstanden behandles ved å spise moderate mengder anbefalte matvarer å følge noen foreskrevne medisiner, drikking tilstrekkelige mengder vann og trene regelmessig.