Når du har blitt diagnostisert med Type 2 diabetes, er det alltid den beste ideen for deg å gjøre din del for å sikre at din tilstand er forvaltes riktig, slik at din tilstand ikke forringes. Dessverre, ikke alle er som steinhard på overvåking deres tilstand som de burde være. Noen diabetikere vil til tider gjøre noe for å hjelpe deres tilstand, mens andre diabetikere er absolutt militant om å holde deres sykdommen i sjakk. Sistnevnte gruppe er kjent som "stramt diabetes kontroll".
Stramt diabetes kontroll betyr diabetiker er absolutt regimented og alvorlig om å opprettholde deres blod sukker nivåer til enhver tid. De gjør at de spise riktig og inkludere den aktuelle sunne typer snacks mellom de viktigste måltidene. Men det som virkelig skiller disse personene fra andre som også gjør en god jobb med å kontrollere deres tilstand, er stramt diabetes kontrollgruppen holder deres blod sukker så lavt som mulig.
Men det er noen bekymringer med ved hjelp av "stramt diabetes kontroll tilnærming". Først er det faktum et individ kan lett gå over med sin overvåking, og faktisk føre til deres blod sukker til blir for lavt. Dette kan resultere i hypoglycemic episoder, blant andre komplikasjoner.
Et annet problem med denne tilnærmingen er mulig vektøkning. Diabetiker kan bli så fiksert på maten de spiser for å prøve å senke deres blod sukker nivåer, de ender opp med en dårlig matinntaket i enkelte områder. Vektøkning er et vanlig resultat av denne strategien.
Det tredje problemet er at siden stramt diabetes kontroll er så krevende det er ikke for alle. Det er vanskelig nok for en diabetiker å balansere ut matinntaket med de rette valgene, og å supplere tilstrekkelig riktig mengde av riktig type øvelse under "normale" omstendigheter. Men stramt diabetes kontroll krever enda mer fra diabetiker. Restriksjonene er mye mer krevende i orden for den å kvalifisere som stram kontroll.
For de som er klar for utfordringen, kan stramt diabetes kontroll tilby mange helsemessige fordeler. Sammenlignet med enkeltpersoner som praktiserer standard vedlikehold av deres tilstand, oppleve enkeltpersoner som følger tett kontroll metoden færre helse komplikasjoner.
Stram kontroll vedlikehold resultat:
risikoen for diabetiker øyesykdom blir kuttet med 75 prosent,
to tredjedeler av nevropati tilfeller er eliminert, og
nyresykdom er omtrent halvert.
Men det er aldri for sent for å vedta denne livsstilen. De som allerede har noen av disse diabetiker komplikasjoner faktisk så deres forhold enten forbedre, eller de var i stand til å hindre dem fra å komme videre i alvorlighetsgrad.