Mødre som har blitt diagnostisert med Gestational diabetes (GDM) er kjent for å være i faresonen for å utvikle Type 2 diabetes og Metabolsk syndrom etter levering. Forskere ved UKK Institutt for Health Promotion Research i Tammerfors, Finland, så på faktorer som setter kvinner i fare for å utvikle svangerskapsdiabetes og utvikle diabetes etter svangerskapet. Hvis du er genetisk predisposed til Type 2 diabetes, er det mer sannsynlig å utvikle Type 2 i fremtiden etter en bout av GDM.
Deres studie, som rapportert i Journal graviditet i mars 2013, inkludert 150 kvinner som var høy risiko for å utvikle svangerskapsdiabetes tidlig i svangerskapet. Ett år etter levering 18 prosent ble diagnostisert med Metabolsk syndrom. Kvinner som var overvektig før svangerskapet hadde 3 ganger risikoen for å utvikle dette problemet enn de som begynte sin graviditet med en normal vekt.
Fra denne informasjonen, ble det konkludert den viktigste måten å forhindre utvikling av Metabolsk syndrom etter graviditet er å opprettholde normal vekt før svangerskapet.
En god tommelfingerregel for beregning av den ideelle vekten i en kvinne er å starte med 100 pounds for de første 5 meter, og legge til 5 pounds per tomme etter at. En kvinne 5'6 "høye bør veie 100 + (5 x 6) = 130 pounds. Før unnfangelsen, bør kvinner se deres lege for en diett og mosjon plan å normalisere sin vekt hvis nødvendig.
Under graviditet, vil å få bare den anbefalte mengden vekt også bidra til å unngå svangerskapsdiabetes. Ideelt vektøkning, avhenger av hvor mye mor veier før graviditeten. En kvinne som er undervektig trenger å få mer enn 30 pounds, mens en overvektige mor-å-være må kanskje få mindre enn 15. Dette er noe som trenger å bli diskutert under svangerskapskontroll besøk og klarte hele svangerskapet.
Etter graviditet er en annen mulig måte å bidra til å forhindre Metabolsk syndrom ved amming. Ifølge en rapport fra desember 2009 i Science News gjorde forskere ved Kaiser Permanente i Oakland, California, USA, fant at breastfeeding kvinner kjørte en lavere risiko for å utvikle Metabolsk syndrom enn mødre som gjorde ikke amme. Mødre uten diabetes under graviditet senket risikoen for å utvikle Metabolsk syndrom med 39 til 56 prosent. Kvinner med diabetes under graviditet (GDM) senket sine risiko 44 til 86 prosent. Risikoreduksjon var største for de som ammet for lengste tidsperiode, alt fra 0 til 1 måned til mer enn 9 måneder med amming.
Med mindre det er en medisinsk grunn hvorfor amming ikke bør foretas, bør alle mødre planlegge å amme. Familie leger, Fødselsleger og jordmødre har informasjon om amming, utfordringer og mulige løsninger. Mødre trenger å være sunt å ta godt vare på sine barn, så gjør det for dere begge.