Personer med type 2 diabetes har en tendens til å være overvektig eller obese, og mens det er generell enighet om en kobling mellom to, vitenskapelig forståelse er fortsatt ikke ennå klar. Det synes at fedme, spesielt med fett ansamling i din mage, fremmer insulinresistens som deretter forårsaker bukspyttkjertelen å prøve og skiller ut mer insulin. Hvis din bukspyttkjertelen ikke kan holde til den økte etterspørselen, kan ikke deretter din celler behandle glukose (sukker), som insulin er nødvendig. Når dette skjer, kan du har utviklet type 2 diabetes. Den andre måten type 2 utvikler er når bukspyttkjertelen ikke kan produsere nok insulin uavhengig av motstand. Type 1 diabetes oppstår når bukspyttkjertelen rett og slett ikke produserer noen insulin i det hele tatt.
Så hva skjer i overvektige mennesker og insulin resistens? Det har vist at en høy fett diett forårsaker unormale glukose produksjon i leveren din. I sunnere mennesker oppstår glukose produksjon i leveren bare når din blodsukkernivået blir for lavt. Denne oppførselen til leveren din med fedme, øker blodsukker nivåer, er et viktig skritt mot å utvikle insulinresistens. Dette har å gjøre med en prosess der det endoplasmatiske retikulum i din celler, som behandle fett og proteiner, bli 'trykk'. Det endoplasmatiske retikulum deretter sende ut signaler for å fortelle kroppen din å ignorere insulin til fett behandlingen er ferdig.
Andre studier viser at en diett høy i sukker kan være en forløper til å utvikle diabetes også, kanskje forklare hvorfor noen mennesker som er ikke overvektig, men opprettholde dårlig kosthold vaner kan utvikle insulinresistens.
Ytterligere vitenskapelige bevis peker på fett celler produsere et hormon som kalles resistin. Dette hormonet hindrer angivelig celler fra bruker insulin riktig, påvirker blodsukkernivået og appetitten din fettlagring.
Poenget er at din bukspyttkjertelen skiller ut insulin som du spiser, og cellene dine, bruker insulin, tillate transport av sukkeret (glucose) inne, å bli omdannet til energi. Diabetes hindrer cellene dine fra bruker insulin, forårsaker blodsukkernivået å være høyere enn normalt, og at cellene til å mangler nødvendig ingrediensene for å produsere energi, som selvfølgelig er viktig for grunnleggende livet funksjoner. Hvordan fedme er koblet til å skape denne situasjonen kan ikke være helt klart, men du kan sikkert være sikker på at trening og et sunt kosthold vil ikke bare bekjempe fedme, men vil også hjelpe deg med å administrere diabetes.
Yoga er en stor oppgave, og er bra for alle nivåer av mennesker - det er bare et spørsmål om å finne den rette læreren for deg. Akupunktur kan bidra til å regulere blodsukkeret og energinivå, og kan også hjelpe deg å miste vekt.